十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 ☆夜玥論壇ק6 c9 l$ K2 X N5 L) e, q' k( ^, ?+ L
& K$ D. j* {6 _% a2 q4 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N. a4 C& \1 d) f0 S+ x
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第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 ; e- v+ }0 v! g( E, U1 c
% L( w- h$ @2 A; P7 t' B0 M/ \, s☆夜玥論壇ק日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。 ☆夜玥論壇ק) I' a- G+ O x; J- k5 v
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0 I3 _0 A- {% ^/ F- Z5 E J第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克 2 k4 r0 B# K2 I/ \0 |
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米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。 ; h0 s0 T+ w8 _
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第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克 ☆夜玥論壇ק, K6 }8 @5 W( e& l7 s! a; Q
: s3 h9 Y% u) O+ T或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 u2 c" Z7 ^7 w( v' X5 b
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9 C8 c/ I1 s% c% F: J3 [☆夜玥論壇ק第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克
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, a* S9 c. e- e6 X% H上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克
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爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
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b K+ S# Z( V- y3 m" e# M) Pwww.ds-hk.net第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克 www.ds-hk.net0 W9 y; O% E/ T- `8 d2 [0 H0 L
6 ~3 B& T* [& d/ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
* e: @1 h( n* C, d4 ~4 t. dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克 www.ds-hk.net" e x) I1 Y, n8 W' E
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G' h7 d; h! V
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第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [8 M% Q; {% Z
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