預防夏季感暑湯水---苦瓜 排骨湯
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
puisan 您是第1153個瀏覽者
材料: 苦瓜半斤,豬排骨一斤,黨參五錢,黃豆三兩,鹹菜一兩。 www.ds-hk.net u: _/ l! }9 F- I/ s% Y5 A
|& ~# }4 k5 y
# i& V J) S* \6 `$ g6 Gwww.ds-hk.net製法:苦瓜去瓤洗淨切塊;豬排骨洗淨斬件飛水,所有材料加水十二碗共入煲,以大火煲滾後轉文火煲約二小時,加鹽調味即可。
2 y* i7 I, H" h2 Xwww.ds-hk.net
) S1 h$ Y, @) l% z0 b6 L1 A☆夜玥論壇×§# `: ~) A" I9 w% R% {5 U2 t- F
功效:清心安神,消暑止渴,特別適用於夏日心煩氣燥、失眠者選用。 % \1 l; D7 K% O
☆夜玥論壇×§( ^( n8 ]* U- A( [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l9 L @2 Q, p' V9 {" O
註釋:苦瓜性味苦涼,有清熱利尿的功效;黃豆性味甘平,有潤燥利水,滋補強壯的功效;黨參性味甘而微溫,有健脾益胃補氣的功效;豬骨湯性味偏涼,有強壯筋骨,補虛益氣的功效,與鹹菜共煲不僅味美,而且有開胃的功效。