預防夏季感暑湯水---海帶健脾去濕湯〔已檢〕
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材料：海帶一兩，淮山一兩，炒扁豆一兩，白朮五錢，生薏米一兩，豬排骨十二兩，生薑三片，紅棗（去核）六粒。 3 t$ a) l$ f( W5 c3 N
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製法：豬排骨洗淨飛水，其他材料洗淨，加水八碗共入煲，以大火煲滾後轉文火煲一至二小時，加鹽調味即可。
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2 T' t) J& l k8 [" Hwww.ds-hk.net功效：清熱利濕，健脾益腎。 # S' ?9 P. x t. ]6 a( b
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:29 編輯 ]
