預防夏季感暑湯水---蓮花茶（一人份）
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材料：白蓮花三錢，白砂糖適量。
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; O$ V6 v' i. N7 X7 \3 r4 ^- L製法：材料共入杯中，以熱水沖泡焗約十五分鐘即可。
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( G0 h# w" ^/ B0 ?& H. n8 H8 Fwww.ds-hk.net功效：清熱消暑。
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