預防夏季感暑湯水---蓮花茶（一人份）
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材料：白蓮花三錢，白砂糖適量。 8 U- ~: w L$ B4 A# r" Q5 D E b, E8 s% L
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7 ]- f5 {- e0 i" \$ n: \5 wwww.ds-hk.net製法：材料共入杯中，以熱水沖泡焗約十五分鐘即可。
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功效：清熱消暑。 ☆夜玥論壇ק" g; y, t( O+ N& ]* k Q, W- f# M( d1 i
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註釋：蓮花性涼味甘苦，趁其未開時摘下曬乾沖茶，與白糖共用，特別有清熱消暑，開胃止渴的功效。
