[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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【調 味 料】
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香油 1大匙
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【醃　 料】
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1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。
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* y1 v' \0 n5 p9 {. Wwww.ds-hk.net2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 n( T3 _0 K: `$ J- |
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。☆夜玥論壇ק" }0 q7 r" v0 Y

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) O8 k7 M; |$ {5 v[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]