[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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【材　 料】
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/ ~- P9 M( P2 X. }# a  s7 {0 j7 T蘆筍 150公克
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4 n$ i' o( l, D- A' t# y, E紅甜椒 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ F  P8 H  C7 v! B5 L  W/ f
黃甜椒 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 j) A; a9 u! y( \# o& {
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薑 10公克
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' ]" g8 C' ~! R( v& p" {☆夜玥論壇ק【調 味 料】
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鮮美露 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M$ p8 u7 B) h7 u/ ?
米酒 1大匙
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【醃　 料】
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鹽 1/2小匙
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【做　 法】
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1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。www.ds-hk.net4 E  \. v9 j4 e' k1 x

$ A: j, P; S0 \7 \2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( K" u7 k6 G( m% v" Y6 Y  s. k

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