立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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' m3 F: _" f# ~% x8 i0 ~www.ds-hk.net功效：開胃理脾、理氣止痛
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材料：
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茯苓……………………10克
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& ?, k8 p4 }! e& ]www.ds-hk.net麵粉……………………250克☆夜玥論壇ק5 f; C7 { V5 Z, C& Z9 b g! T
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酵母粉.…………………適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z j/ ]# x0 }3 s- G3 o/ n- U4 ]
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1.茯苓打成粉狀。
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4 s1 _0 @, W- U. M" s% n☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H) j& {0 i8 G4 h1 j
3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。# S+ O5 E% {& d' g* f3 p9 ]! m
0 z+ A; u$ h% \: w☆夜玥論壇ק4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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2 f# m( g( H$ |* R! ?www.ds-hk.net功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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! \# W; b1 H$ l2 g$ J大棗………………………5枚
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9 ?, M6 Z- K7 t糯米………………………100克
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精鹽………………………3克
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作法：
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1.薑洗淨、切片備用。
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2.大棗洗淨、去核備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& d W7 B: O* a. m1 p; V
! Z; z: S- \7 {2 }& K☆夜玥論壇ק3.糯米洗淨備用。
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7 O" U5 Y v+ \8 g z# w K) x8 N☆夜玥論壇ק4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
