立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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功效：開胃理脾、理氣止痛www.ds-hk.net8 X9 l# d+ y- J) e: `, r# O
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材料：
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茯苓……………………10克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j& T- _5 N; i2 F! {2 J+ W
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麵粉……………………250克
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& |6 i; J+ h: u( z \+ S/ |. j酵母粉.…………………適量
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u) U4 ?* ^4 ~. ? L
$ s7 S, z8 J9 ^3 p, \) s- f; |www.ds-hk.net1.茯苓打成粉狀。
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。6 r" ]( N" W6 S% Q$ @$ I% P
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。www.ds-hk.net( Y! r/ j. F9 ?# y
" n' d$ }3 g* l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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薑棗糯米粥
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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, A/ l4 Q! _9 C! z: q& J V; W0 cwww.ds-hk.net薑…………………………20克% Q% r# v* X0 Z/ l+ q& G( {
7 g/ I, T! ?$ |) r$ w☆夜玥論壇ק大棗………………………5枚/ W& l3 E) F# |1 w
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' x( R6 Z9 T& C# b# R精鹽………………………3克
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& V$ K; k# D7 o! M8 g& m" R- F作法：
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2.大棗洗淨、去核備用。) j2 M# q4 V. r" f
. q+ Q% m% { r$ P, X! ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.糯米洗淨備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ _2 W) n# o% U( i% C- @
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
