立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭☆夜玥論壇ק+ p |2 D$ g, p% j# v! r, q
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功效：開胃理脾、理氣止痛
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3 s P \6 V6 Z) V1 U, }4 i茯苓……………………10克
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麵粉……………………250克
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酵母粉.…………………適量☆夜玥論壇ק) ~$ ?# T- s& m9 I8 i# ^% _2 x
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作法：
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1.茯苓打成粉狀。
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。3 l, t' S5 p7 M( P8 O! n. A, k
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。! K7 C% @4 E& U
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 ' v# K+ a4 i$ S$ a
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大棗………………………5枚
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精鹽………………………3克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y$ v- h: A- T8 P! V+ j
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1.薑洗淨、切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( F# A2 X% R# F% h+ _
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2.大棗洗淨、去核備用。www.ds-hk.net' l- I9 I3 m# F
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3.糯米洗淨備用。+ c: R5 R9 i7 }7 @# s) O+ f; j" D( X5 T
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
