[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：
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帶 子 100 克& R2 U' L8 w# {1 S* o: k- w
鮮 蝦 100 克☆夜玥論壇ק5 @1 E; n/ c& L% o3 n% ^
蟹 肉 50 克
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蛋 白 3 隻www.ds-hk.net8 v* F  K7 b5 Y# ~- ~
上 湯 1000 毫 升  P8 |8 W% Y( [; H9 x( _
粟 粉 3-4 湯 匙) F- x4 \  @# h6 i5 c  i' q
錫 紙 1 張bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |( t* I# Z" r- {
薑 絲  適 量
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5 ^# j5 y, {5 ]+ @- x☆夜玥論壇ק調 味 （ 鮮 蝦 ） ：
; ~/ F& n4 {4 k& J3 ]☆夜玥論壇ק鹽  適 量
( o9 k9 S6 g( A9 y) xwww.ds-hk.net胡 椒 粉  少 許
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' a2 \* t% @( ~* y* _# O做 法 ：
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' Z% V4 [) _: ~! H( h7 A1 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。www.ds-hk.net2 C6 o( L4 a0 [* w, L& i; N: B
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2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。/ c" u+ B. R" T3 V" c. b  V
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3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。
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4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X: K0 A0 A3 }, P
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5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。☆夜玥論壇ק1 t& K( G% ?- D+ i  G+ m

0 C, d: U# t# k9 ~  j6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X, x, I6 i: F7 Y

) H4 Q& {) U; c+ G8 I☆夜玥論壇ק7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i8 {0 Q8 t+ L" _8 q! A& a

) ^1 n. m( N* c+ v( F  G" Q: _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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2 F  ^% n: n' V( Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。
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! G0 ?! m3 l% \/ D! ^! Mwww.ds-hk.net10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。
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