優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. c9 N3 p5 W  ~) \% e

" f) D/ u2 w& w$ b3 \1 H☆夜玥論壇ק（三∼四人份；每人份約60大卡）: b: S7 s7 @% T
材料Ⅰ：
9 W, e6 a+ b% M$ _* D4 f3 T/ j/ Jwww.ds-hk.net洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 U1 e% |3 w# A5 _' \
水　　　　　　　　　　　　　　半杯/ `' l! U" ]3 L2 P

. M" H- F% V9 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料II：
' _6 X& Q% v0 ywww.ds-hk.net香蕉　　　　　　　　　　　　　一根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C6 Y! x2 O( k
鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }1 i, w: C; G8 W! P, }( b$ N2 H
椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S. ?3 s+ h/ P$ G' L7 \+ D# w
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）
) d8 h% E' ^# @& U* o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯☆夜玥論壇ק0 f1 M, W8 I2 g# x0 {
開水　　　　　　　半杯☆夜玥論壇ק% d2 t0 k4 D/ G9 u5 x) Z. \
www.ds-hk.net- X8 L3 k. Q) U" D+ ^* g
作法：
0 }; i; h1 f# {; u6 Z1 r+ Y9 h+ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。
7 J0 k) q4 n& K6 q, i2 Swww.ds-hk.net2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
( \3 Q% I  p0 v1 J1 L2 g& l3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。