[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料7 Z* o+ l- S; Y8 W3 |4 g
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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醃料 ☆夜玥論壇ק" J; t# h- h% ]3 d% q+ Y; H
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蠔油 1/2 湯匙☆夜玥論壇ק: }+ Z- z  i8 m4 V' M& {; @+ `
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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8 ]0 ~/ t( O- R3 o( f3 q. V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芡汁 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: J( g/ i4 T3 \" E! ^

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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ x3 r# f8 m2 v/ O3 \! Q

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做法
6 h0 W( O7 D) L. W( v& jwww.ds-hk.net1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。☆夜玥論壇ק3 G$ v& M( F: I' Q" D% I& j; X  s3 g
2.  牛肉與醃料拌勻。
9 y& A# t" K* y. L/ |☆夜玥論壇ק3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。☆夜玥論壇ק5 }9 t  j$ g' S& h) o
4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) d" c9 _. b0 \2 J/ J. H# K4 L

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