辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料☆夜玥論壇ק6 W I. A4 ~* C* s3 y+ i
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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H; s0 i4 ?) i; e: h, Pwww.ds-hk.net意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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7 Y; n) V0 u( J, X! @+ B" J☆夜玥論壇ק蠔油 1/2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* I$ m. J9 K! l6 v& x( u
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙☆夜玥論壇ק" Q/ u; |: f$ F2 M; m
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, X: D7 y5 D$ P+ k☆夜玥論壇ק桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) t2 W, Q8 {7 }( y8 M+ |- l# a
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1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% b* \+ _' ~. A5 B$ ?6 r- X
2. 牛肉與醃料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }9 n3 \+ G6 W2 Y* i7 f5 g
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 H$ | e5 t: i3 e% b
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s* V6 W6 e" H/ ~5 `
4 ]. h7 e5 i/ y5 O8 p0 g5 P1 {* O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
