[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  w% Z: ~# h% I/ X* V; n+ I+ v
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C1 F: ?" f* t/ g) O  q" W& _- `. \

! R3 {% |  {+ R( D6 h$ {☆夜玥論壇ק意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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/ O& ~5 v! W" S$ D☆夜玥論壇ק醃料
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* `: a$ N5 R5 g( s. p1 [芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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& M. q& C: N$ K9 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 L* b  S" O2 J# z8 @: ]( |% S
芡汁
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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! [) Q8 a! u6 y' ^0 [3 ^- uwww.ds-hk.net做法( E4 ^3 [% y. Z6 a2 T. K0 O3 u
1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。. z5 E5 m9 d: @0 [! e: U
2.  牛肉與醃料拌勻。
+ L4 Z% J0 l4 x; t8 ~www.ds-hk.net3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。www.ds-hk.net, v9 D9 ^( U1 L8 ?6 s; t" k5 z* B! I
4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]