煎焗豬頸肉
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材料
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豬頸肉12両☆夜玥論壇ק4 T; d; U, A$ |# { q
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( k9 d1 z" Y- n3 D: o' Q* V' P8 x) J9 v西青椒1個
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做法☆夜玥論壇ק+ W& `" ]7 |& G$ [ q, @
! ?. m8 y9 p( p, `9 O2 kwww.ds-hk.net1.豬頸肉洗淨後切均勻等份厚件，與調味料拌勻，醃約30分鐘
& z, _7 p- y; q" o☆夜玥論壇ק2.洋葱、西紅椒、西青椒洗淨，切條狀，待用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( `5 {3 }. r6 n: y" l$ a
3.燒紅鑊落油，用中慢火將豬頸肉煎至金黃色，加入洋葱和蒜片，上蓋焗煮豬頸肉至熟
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