[中菜] 羅漢果咕嚕斑片

羅漢果的清甜與酸酸甜甜的糖醋汁最為搭調，配搭斑片更能帶出魚的鮮味！
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: f* a; y6 _! p8 G☆夜玥論壇ק材料
% d: M! u# J0 e! e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區羅漢果（切碎） 1個、水 600毫升、片糖 150克、 OK汁 110克、白醋 300毫升、茄汁 220克、斑塊 300克、鹽少許、紅椒（切件）/青椒（切件）/菠蘿（切粒）各適量、紅色色素 1滴、酸梅子 2粒、生粉芡適量& [% }0 G. d3 [

; l$ g( k7 l5 E; s" r# Q: }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料：雞粉/鹽/糖/各少許、雞蛋（拂打） 1隻、生粉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* G; l0 L& o; g

% o( ~& R% [6 }5 A& L% O5 Q1 x; d☆夜玥論壇ק做法
1 ]6 @% c/ l! xwww.ds-hk.net1.鍋下羅漢果和水，煮約半小時至 300毫升，先盛起 1湯匙羅漢果水，留用；加入片糖、鹽、酸梅子、白醋、茄汁、 OK汁煮滾，加入紅色色素，隔走材料，成糖醋汁備用。( }+ G0 u6 \1 }9 b/ o. D
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2.斑塊下雞粉、鹽、糖、雞蛋，醃 15分鐘，沾生粉備用。) K# a. ^( }2 f9 E7 V/ V8 O0 v
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3.燒滾油約 150℃，下斑塊拌炸至硬身，盛起上碟。# d+ l1 y0 d" K7 y* w, K, N
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4.原鑊倒去油，下紅椒、青椒、菠蘿略炒，加入 1湯匙羅漢果糖醋水及 1湯匙羅漢果水，加入適量生粉芡略煮，淋在斑塊上即成。www.ds-hk.net6 K) I6 i! y% ^- G" m

7 d) J9 {& x3 H3 ]5 ?7 Q. I4 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士
3 `! w- r: t  H' Q/ r+ K煮糖醋汁時切勿煮太長時間，否則容易煮焦。