[西菜] 羊肉蘭開夏

蘭開夏其實是英國的一個郡，這是當地牧民的傳統菜式，他們在放羊前會把蘭開夏放入焗爐烤焗，放完羊便可立即開餐補充體力，是一個非常方便的地方菜！6 p  \$ |  h7 C( O1 m; Y3 r
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材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 M# R5 U# M6 f: h" ]! U
羊髀肉（切件） 1公斤、薯仔（刨薄片） 4個、上湯（煮熱） 1公升、百里香/橄欖油/胡椒碎/鹽少許、焗蒜頭/洋葱（切厚件） 2個、香葉 2片☆夜玥論壇ק7 B  o' F+ E9 J/ c0 ?+ g8 @
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做法" f4 j- I# A% I6 J# ^0 S' {
1.煲滾水，放入羊肉汆水，盛起備用。" @' P0 H/ i( E7 ]6 O! Q, G) C' [( H

# ^4 m$ P, [+ Q- ]/ j5 h5 Xwww.ds-hk.net2.燒熱鑊下油，下洋葱煎至帶金黃色，盛起備用。
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+ x8 j) p$ z* H$ m☆夜玥論壇ק3.鍋內鋪上洋葱，放半份羊肉，中間放 1個蒜頭，上面再放薯仔片圍邊，跟着放上 1塊香葉、薯仔片、餘下的羊肉、蒜頭，撒上胡椒碎鹽，再鋪上薯仔片圍邊，放上香葉、百里香、薯仔片，倒入上湯、橄欖油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Y/ T/ u3 c. A
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4.放入預熱至 180℃的焗爐焗約 90分鐘即成。