[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
* G: Z" @) P% c4 `# Uwww.ds-hk.net豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許6 s: M* S) @* g3 k& C7 B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. t% O3 y& Q; [9 X6 Y' ~
做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. n3 A! D" Q2 M3 Y2 S- p8 Q
1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。( _9 q; r: F4 s; K5 j* H" [5 Z

/ k9 _6 k5 o! H& W/ `% lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
: x% P2 I* U  t# S% k% x- M- j. Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! Q/ Q- H& `8 u( [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。+ l% A0 B* n. ~" B0 X7 H& G5 N

) f# }' l2 ^! m1 S9 c, j# S% p# f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 T5 U: }0 y7 {( c  L( k0 r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I5 g- U0 i# H: k& [
5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。
" Y$ J; N' D/ L. M; L/ H4 awww.ds-hk.net
. Q' K9 O# c6 {# U9 B( o/ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。
. u; Z  s: E1 h; |1 u/ R- r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 g* `9 o; `! Y7 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士
; f2 N& U9 F9 l0 E; y7 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。