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[中菜] 牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕

牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:秋月戒 您是第1172個瀏覽者
材料:  牛蒡  1條       bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?! }3 q9 ^$ {, a$ N5 a
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           紅蘿蔔  1個      
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           水  20碗      
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  J0 F3 p) w4 ?1 d1 `. {" y           冰糖  適量 $ Q; o; G* B7 ]- Z5 y
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烹調步驟:
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(2)    粟米洗淨切件
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5 _; u- x; @! f$ y7 T☆夜玥論壇×§(4)    先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成  ☆夜玥論壇×§  c+ j5 Y! b- i! @5 x: l7 l
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(1)    煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味
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(2)    紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 U3 G" P  _- n

$ c, R  O# [- k, s1 i$ Fwww.ds-hk.net(3)    天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]

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