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[甜品] 銀耳蓮子

銀耳蓮子

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(5~6人份)
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食材:乾蓮子30克、白木耳20克、冬瓜糖200克
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4 Y/ O" a' t: Nwww.ds-hk.net做法:www.ds-hk.net9 j8 F( k. J" W; l" P2 P6 X9 d

8 f. N' y+ g- M3 z4 g$ T6 g☆夜玥論壇×§1.白木耳浸泡於100c.c.常溫水30分鐘,取出後用流動清水清洗備用。
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% ~2 m6 V0 {7 Y+ Q# h/ m☆夜玥論壇×§3.白木耳的硬塊用剪刀剪除,其餘部位用手剝成小片狀,並將水分瀝乾。; Z7 @, G9 V( d+ {) \# }) @
☆夜玥論壇×§4 T9 C: h& \- v8 z# ]
4.洗淨並瀝乾的蓮子放於碗中,將1500c.c.熱水倒入碗中,
& G( E$ z7 a# H* v- i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區   浸泡30分鐘泡軟並瀝乾,用牙籤較易將蓮心剔除。' U8 I; m% L- b' l
   (若想較省時,可直接將蓮子放鍋中以小火慢煮,約10分鐘。)
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5.木耳、蓮子、冬瓜糖水均放入電鍋內,鍋外鍋倒入250c.c.水,- i2 y8 P0 |, P& j
   按下開關後即將銀耳蓮子湯蒸熟即可。
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" K! ?$ ]; [# N( g' O6 T& j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區◎一般糖水作法:☆夜玥論壇×§$ ]; Z/ }& k; [, D/ n
水1600c.c.先入鍋煮滾,糖200克入鍋以中大火煮至滾,隨即轉小火煮30秒即可關火,煮糖水時需不停攪拌讓糖能均勻融於滾水中。☆夜玥論壇×§  u1 t5 r" i, p9 E/ e9 ~3 E; |
此方法適用於白糖、貳砂糖、黑糖等。
2 k/ n. [: n: |. qwww.ds-hk.net若冬瓜糖水比例同上,冬瓜糖入鍋以中大火煮至滾後,需轉小火再慢煮約15分鐘即可。

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阿...這個不錯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?7 v# F5 j' L  I5 @. w1 a0 U! t
夏天吃些白木耳可以降火氣
0 H$ C9 o* m5 q: j  w9 n$ H☆夜玥論壇×§蓮子也是有營養的東西www.ds-hk.net3 w  l4 y; ?' j
改天可以試煮看看,感謝分享

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回應 沈默 第 2 篇文章

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也可以將白木耳煮滾後  加入砂糖" D1 O% J9 S4 }2 ^9 h  M
然後放涼  再丟入果汁機或調理機打bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% y0 d# p1 d% D9 X, S
就會變成"平民的燕窩"bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 d* p* ]) O+ J; G
還不錯喝  

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