鮪魚歐姆蛋〔已檢〕
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食材:蛋2個、牛奶半杯、洋蔥丁適量、青椒少許、鮪魚罐頭半罐www.ds-hk.net* g) E, C& Y5 _" C
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調味料:鹽少許、番茄醬適量最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ D% T2 x% q G1 C( ~5 [( l9 n. |
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做法:
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1.將蛋、鹽及牛奶放入碗中拌勻,需拌至表面稍微發泡,大約5分鐘。
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2.取1小匙油小火熱鍋,放入鮪魚、青椒丁、洋蔥丁快炒15秒盛起。☆夜玥論壇×§7 i9 N9 n W o6 O4 T) a
S G, {4 Q: a1 }* T @www.ds-hk.net3.再放1匙油小火熱鍋,將蛋汁放入鍋中煎,待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* V3 O/ ^. u5 p
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4.蛋皮裝盤,平均放入步驟2的鮪魚餡料後捲起,切半後,再淋上番茄醬即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 ^7 @# d# d2 a
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