[小食] 鮪魚歐姆蛋〔已檢〕

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食材:蛋2個、牛奶半杯、洋蔥丁適量、青椒少許、鮪魚罐頭半罐www.ds-hk.net* g) E, C& Y5 _" C
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調味料:鹽少許、番茄醬適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ D% T2 x% q  G1 C( ~5 [( l9 n. |
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做法:
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1.將蛋、鹽及牛奶放入碗中拌勻，需拌至表面稍微發泡，大約5分鐘。
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2.取1小匙油小火熱鍋，放入鮪魚、青椒丁、洋蔥丁快炒15秒盛起。☆夜玥論壇ק7 i9 N9 n  W  o6 O4 T) a

  S  G, {4 Q: a1 }* T  @www.ds-hk.net3.再放1匙油小火熱鍋，將蛋汁放入鍋中煎，待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* V3 O/ ^. u5 p
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4.蛋皮裝盤，平均放入步驟2的鮪魚餡料後捲起，切半後，再淋上番茄醬即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  ^7 @# d# d2 a

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