[中菜] 橙香鯖魚〔已檢〕

(1人份)
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4 `: t$ o% K1 jwww.ds-hk.net調味料:鹽巴少許、醬油少許/ \( Z0 j0 c# {5 n9 P/ S
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做法:
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1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 A8 O6 I$ A" e$ C* I: V8 {

  x# R& U7 s4 b+ M9 Rwww.ds-hk.net2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。
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0 s% j; N8 }' F; O  l# g- rwww.ds-hk.net3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。
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' p6 V3 }3 b6 g" C4 n$ i$ S+ f4.約1分鐘後翻面，並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。www.ds-hk.net) q0 _& h  R& Z" v2 s

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4 w" I! Z* ?+ j3 }2 g( u[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]