橙香鯖魚〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第764個瀏覽者
(1人份)
1 I2 s& L( x1 v7 y% Bwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 J% Q) i( H' C6 o C+ d+ t
食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20g
! C0 t3 _; z; ?www.ds-hk.net
) N; r! x% y1 }( b7 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽巴少許、醬油少許
2 I3 Z. T$ v5 w2 m7 j5 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( v1 D/ e) M- r( w z3 P做法:
$ }( K" r( `3 \0 z9 G) Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k; w! s% [5 E( |8 _ a9 p
1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?6 i, R( i& a7 F" u
: [( \% v% Y7 M0 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。
_: {9 }& O; ~5 S4 z& x
$ t5 o% t0 C' M7 q8 R% ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。
, J, H5 t( X6 f& n! m" N6 V☆夜玥論壇ק
) O/ ]" R! { M: u: B1 U" ?, }8 c# hwww.ds-hk.net4.約1分鐘後翻面，並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 l: I: w6 G0 C* _
& R5 N0 v0 [$ d0 E☆夜玥論壇ק5.轉小火適時的搖動鍋子，防止魚皮黏鍋，2分鐘後讓醬汁稍稍收乾，起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。
* s; b% U+ B$ V0 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g3 W A2 l. M5 I* s$ W4 o" W: e
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
