[中菜] 橙香鯖魚〔已檢〕

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4 r7 b+ O1 g( z# i% Y0 g5 uwww.ds-hk.net食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20g
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) z, @2 M9 u8 rwww.ds-hk.net調味料:鹽巴少許、醬油少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( d, R' t5 r- \! {/ L

/ B( v) \" A) h3 \8 b7 f" Z& x$ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
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1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。
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2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。4 v6 U8 F+ y' }9 d
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3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。
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" i5 e; w# u% R" e4 q: Mwww.ds-hk.net4.約1分鐘後翻面，並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。
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. s  {; B% {+ m% m# a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.轉小火適時的搖動鍋子，防止魚皮黏鍋，2分鐘後讓醬汁稍稍收乾，起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B- F5 c) Y& `+ x- D! ?9 w" B

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