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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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(約4人份)
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食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙
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5 X, U. P: }1 a! k1 a5 G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許
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做法:
; S. A) d/ d- m+ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 g" u) U# Z$ w0 p1 g
1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n9 \: K# t* J" j

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   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。
1 X/ ~8 _8 p% Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net: k# t: |; o( ]8 B8 @& C2 ^
3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。
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4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
9 D+ P' |3 r$ j3 L☆夜玥論壇×§至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)
, Z+ B! E3 T: x2 @4 B* Y5 ewww.ds-hk.net加上一些玉米粒
% q' S  w  o' `# V/ h! Rwww.ds-hk.net煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V& d! X8 I$ u
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感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材
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$ L9 g$ d$ u' O: A) H3 s5 n☆夜玥論壇×§不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n- ~+ h- P- S) Y. E  Z
最近剛買了煎蛋鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A' V* D; [! i2 [2 H
煎蛋皮一定很完美

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