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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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(約4人份)
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. ?- }4 S# P3 b+ [☆夜玥論壇×§食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙
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調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許
( E+ D2 U& F% r4 e+ h☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]6 {: K0 _' }3 }4 X
做法:
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1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。☆夜玥論壇×§# @8 i$ U( B: _

" K$ l, h. u' a) H6 f2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。www.ds-hk.net" f& h* Z4 p- Z6 q
   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。
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+ m: Y) O  _: g* {- Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。
2 T9 x" l" @: i2 q1 F- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z. P. `& P) l
4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
" L1 ~' r+ m: @  X至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)☆夜玥論壇×§. G+ f0 |1 D# f* z: l
加上一些玉米粒
' I: z4 r# x. G+ h: g4 m* V☆夜玥論壇×§煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜' y. B) F8 F* h& Y

$ j& U7 F: S, T4 T# t% Twww.ds-hk.net感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 g+ w  z1 Y" o  f; l" O
因為吃東西  就是要吃開心的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w8 H0 J% {2 P' x3 ^
不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 i' N2 L! N+ q1 G/ i8 a
最近剛買了煎蛋鍋
, t6 u+ T+ t0 }0 D& O4 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煎蛋皮一定很完美

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