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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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(約4人份)
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食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙www.ds-hk.net, P8 q  P6 X  [: {

5 C: x9 a) w1 n9 j5 j調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 W" ~2 i% d( h) W7 y5 C( R( I

- K- I  x4 k0 Q2 Z# m3 r% K☆夜玥論壇×§做法:☆夜玥論壇×§# I* \. Q( D% Y4 @3 x7 g
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1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。
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2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。☆夜玥論壇×§/ R5 R0 l" O4 R1 s. L- h6 ]7 S
   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。☆夜玥論壇×§/ d. e: u& G8 j, |1 D
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3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。☆夜玥論壇×§  h" H/ X1 T: H) ~8 e6 }4 I1 O
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4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o5 ]7 Q- n! M8 j/ d9 {1 E9 V
至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)
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1 L/ _) D* g" t+ _4 l+ y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜
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感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材
4 M$ t" r% q2 U: v: i. @因為吃東西  就是要吃開心的
/ A4 d* m5 H# C! o: `! Bwww.ds-hk.net不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說
5 C0 \" X! [$ F  a- H最近剛買了煎蛋鍋
9 ^( Y2 W6 k  m: w" F  H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區煎蛋皮一定很完美

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