黑胡椒薄片牛排
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食材:去骨牛小排120g、植物性奶油1湯匙www.ds-hk.net4 ^8 g5 k5 {) T k( I7 r6 [
0 F2 n, x% I6 G& y& {: {最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:海鹽少許、粗顆粒黑胡椒粒20g
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# ]2 x5 E( H7 y* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 四周油花如果過多可先切掉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M) V& B9 }. \
$ A- `6 C0 p, X; z: Nwww.ds-hk.net2.先切成3等份,下鍋煎時才好翻面。
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7 X/ H x" p K# k l/ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.小火熱油鍋,放入植物性奶油1湯匙,再放入牛肉。www.ds-hk.net, m5 h t; I& w
X* a. u' \9 O$ k' {! zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.30秒立刻翻面,再撒些海鹽調味,30秒後即可起鍋完成。www.ds-hk.net& ]: T4 ^% n/ t* M4 e( @
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(此時牛肉約5、6分熟,可依個人習慣再做牛肉熟度調整。)