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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3344
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-5-28 09:57 只看該作者
苦瓜燜味噌
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功效 ：
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% {) ]/ {9 J! }. s1 _. y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區控制血糖，預防胃癌。
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苦瓜素是「高能清脂素」，也是「植物性胰島素」，能調節血脂、降低血糖，防治糖尿病併發症，提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B，有高抗氧化能力，並含生物鹼，能有效消除人體吸收的化學毒。
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食材： （1人份） 1 e, U7 a' P2 w7 m( b
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味噌醬15克
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. G1 M% }/ D# k1.苦瓜洗乾淨後，切成長條狀。
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2. 苦瓜和枸杞炒過備用。
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& c: x# ~, o H4 ?0 {! Ewww.ds-hk.net3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。
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) O0 V) M5 O* z! z☆夜玥論壇ק4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。
n9 c4 \6 Z9 U/ L# Z2 |* G' O' Rwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R7 U0 x, G: Z& o$ v# G
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6 T- D* E# e! s$ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味噌含鈉高，每日食用量不要超過20公克，避免造成腎臟負擔。 ☆夜玥論壇ק3 E7 v( U; y1 p/ `
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