發新話題
打印

[中菜] 苦瓜燜味噌

苦瓜燜味噌

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:cabbage 您是第741個瀏覽者
功效 :bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i# L3 R$ G! o0 Q( \

& u2 L) O9 @- `& B3 i. s最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區控制血糖,預防胃癌。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k) i$ i1 \4 u/ c  T4 e

6 l0 }" n) m& u4 g, cwww.ds-hk.net苦瓜素是「高能清脂素」,也是「植物性胰島素」,能調節血脂、降低血糖,防治糖尿病併發症,提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B,有高抗氧化能力,並含生物鹼,能有效消除人體吸收的化學毒。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% d; y, i0 o/ }* f% i

- x7 n; d$ m; B* X# b9 i  l( N( Z☆夜玥論壇×§食材: (1人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g# S% t3 Q) {0 z( N

% W- J- C/ Y* l8 {www.ds-hk.net苦瓜半條約200克
  k' |8 H* z* N9 u- r+ \1 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: {" B* N6 h8 D7 B5 n- H+ `3 nwww.ds-hk.net枸杞20克
* O& K" m/ t) R' P) x+ p. {: C
6 ^( b5 N; t/ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:
% p" b5 i0 D! i8 e: u4 d) cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" _/ v& l2 @6 i& L
味噌醬15克* G) ]* @' e9 O
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' |) `4 d3 z' U% S2 }
作法:
& v: Z, q) |$ c: q& P3 cwww.ds-hk.net" J' w7 F; T' K0 M5 O" k/ o
1.苦瓜洗乾淨後,切成長條狀。
/ H" t4 R* K* g9 `5 G) ^5 Q5 Iwww.ds-hk.net1 J) ^6 ]4 P: [6 N/ ]
2. 苦瓜和枸杞炒過備用。
: X/ s& @1 [* `' b/ ?! s' Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {! c8 K, F" E0 ^4 V  K
3.在味噌醬中加入2大匙溫開水,攪拌均勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _" F9 W6 L1 X" v) [9 r

  D: [& F7 I. x$ p. X6 S! d. I4.倒2杯水在鍋中煮沸,加入作法2,再和味噌醬入鍋拌勻,蓋鍋蓋燜2分鐘,即可食用。
8 k+ H$ K$ ~2 U8 o☆夜玥論壇×§www.ds-hk.net; c1 c. H" ]5 R' c% m
貼心叮嚀:www.ds-hk.net: r  J. M* s; c& Q; |

; o' m/ z6 Z$ T3 w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區味噌含鈉高,每日食用量不要超過20公克,避免造成腎臟負擔。
$ L6 M! G# h5 Z* {, y6 c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
1 y3 V! K2 o+ D* Z% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

TOP

照片看起來是用山苦瓜的樣子www.ds-hk.net4 h' M) P& ~7 l- v% q  x8 U6 I% Z
白色苦瓜應該也可以吧最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: F; u) B0 ?: Y( p$ ?6 E; ]- e
山苦瓜我都是炒鹹鴨蛋,還沒試過味噌% w& Y3 k: y. G$ Z
改天可以弄看看

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-12-1 23:02

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.041364 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。