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[中菜] 苦瓜燜味噌

苦瓜燜味噌

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控制血糖,預防胃癌。
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苦瓜素是「高能清脂素」,也是「植物性胰島素」,能調節血脂、降低血糖,防治糖尿病併發症,提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B,有高抗氧化能力,並含生物鹼,能有效消除人體吸收的化學毒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H! C/ b6 S' K' M& y
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食材: (1人份)
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枸杞20克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y( C: H  ~8 q

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# e/ [. V) _4 b- I4 D0 ]☆夜玥論壇×§味噌醬15克
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作法:
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: w% i1 y) G" c# l1.苦瓜洗乾淨後,切成長條狀。
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; j( M% @% V. J( mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.在味噌醬中加入2大匙溫開水,攪拌均勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O+ J4 X5 i5 x- j: O% z  I
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4.倒2杯水在鍋中煮沸,加入作法2,再和味噌醬入鍋拌勻,蓋鍋蓋燜2分鐘,即可食用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 K$ |' Q% n: p% [9 e
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貼心叮嚀:
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照片看起來是用山苦瓜的樣子
, M* {' c# S2 [0 k0 r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區白色苦瓜應該也可以吧www.ds-hk.net  K9 b9 H) b1 s  B' {+ _
山苦瓜我都是炒鹹鴨蛋,還沒試過味噌
" w) n) G/ q+ K2 f最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區改天可以弄看看

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