[中菜] 藍帶豬排

(1人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @% Q* t0 D9 h* e$ N9 p& F
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食材:豬里肌1片、培根1片、起士片1片、雞蛋1個、低筋麵粉30克、麵包粉50克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Z9 P4 p% m- d0 X2 ]$ m1 r
☆夜玥論壇ק* b4 x, d0 F% v5 S8 i, q
調味料:鹽少許、細砂糖1/4茶匙、白胡椒粉適量
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7 _9 k1 K. H4 c7 f9 s; i7 jwww.ds-hk.net做法:
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' P' o* R3 W2 Q' F# p: \0 K☆夜玥論壇ק1.雞蛋打成蛋液。將鹽、細砂糖以及白胡椒粉攪拌均勻備用。
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2.豬里肌從中間橫剖到底，但不要切斷。
5 N( u, G. Q$ ^- d9 u  ]) ^# E☆夜玥論壇ק  (豬里肌先用料理槌打過一遍，將豬肉纖維打散，但不可太用力。)www.ds-hk.net3 ]; y- L# d" e. ?- L2 f

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# s/ P( Z! m* P* abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.肉片對摺包起，依序均勻沾上低筋麵粉、蛋液以及麵包粉，再稍微用手壓緊。
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5.熱油鍋約攝氏120度，轉中火，放入豬排炸約3分鐘，直到表面呈金黃色即可。