[中菜] 燴什錦海鮮

(3~4人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) K, Y* {8 s4 l7 ^6 a8 c9 g6 g
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食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許
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調味料:米酒少許胡椒粉少許香油少許鹽少許# p& `! M% i0 V* @4 v

8 ]% h7 M9 g. o, c8 Kwww.ds-hk.net做法:8 N7 [  ~7 @* u1 X0 o
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1.海參洗淨後對半切開，每長條切成3小段。(海參不可切太小段，不然燙後肉會縮。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u; @& I! w& G, k

+ [9 V6 _  C6 D! W; N" |* T☆夜玥論壇ק2.準備一鍋冷水，開中火把薑片、蔥段、米酒倒入鍋，再加入海參，開中火煮去除海參腥味，水滾後撈起備用。
+ e6 P# O0 ?' dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 V2 j: D  }  o$ S9 I5 f, [
3.花枝洗淨背面畫十字刀刻花，也放入滾水裡過一下水。
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. v4 |% M% A! S* Bwww.ds-hk.net4.西洋芹洗淨刨除外皮後切段，蝦仁洗淨後剖開背部，挑除腸泥。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ~* ~- f1 q/ n, G2 E+ d2 f7 g

9 ]) e$ t2 W% @' s- ywww.ds-hk.net5.起油鍋，先加入薑片、蒜末下鍋爆香，再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒，撒點米酒、香油。1 u$ F6 e4 z* D5 O' c9 n

" v; Z% ?9 I' ?& e9 h& o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.起鍋前，再用太白粉加水勾點芡，加花枝、鹽、胡椒粉再翻炒一下就完成了。