[中菜] 黃埔老燒蛋

烹飪時間：6-10分鐘☆夜玥論壇ק; F0 h) O, Q5 i3 `
份量：約2~3人份. ~: G) v/ [. P. u' X5 M1 |
主要食材：牛肉
3 {4 v! g0 s- k9 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區種類：配菜
. n7 z* c$ F1 r. A☆夜玥論壇ק烹調方式：炒
- Y8 m% Q3 W2 |9 x5 zwww.ds-hk.net使用時機：家常
. H- f8 p6 u! Q: K- ~$ m菜系：中華料理
, F. z2 V" \7 l6 ^0 O2 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net6 a  _. ?8 T. U! P) f& }
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) f$ Y2 r0 U: \$ K2 \: g
牛肉200公克
2 r0 r4 G. y8 U$ t& D5 H蕃薯200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' o$ L4 Y8 h5 V8 {7 ]- I9 f
桂圓肉30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Z  k6 L9 s' ]3 S$ T  Y
辣椒片15公克
: ^$ r% T* m) b0 c$ q2 }7 k( [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑末5公克
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太白粉1/2茶匙
8 B0 E, R+ O5 b: u+ |* }  @www.ds-hk.net蛋白        1茶匙
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米酒1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q) [# ^( ?8 G2 k" d) O
太白粉水1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ?$ y- |) q0 P6 m8 g3 ~' V

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1.牛肉切丁，用調味料A抓勻備用。. y% N" F. K3 a* @7 y
2.桂圓肉加入約50㏄水泡軟，將水瀝除後與調味料B拌勻成兌汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ |! u, P& ?$ n0 Q7 X5 p
3.熱鍋，倒入少許油，將牛肉下鍋炒至表面變白後加入薑末、桂圓肉下鍋略炒勻。
. L8 V! i" B0 N+ f8 jwww.ds-hk.net4.將兌汁一面倒入一面翻炒均勻即可。