[中菜] 黃埔老燒蛋

烹飪時間：6-10分鐘
! O4 J5 c6 k+ |" e  K; N6 h☆夜玥論壇ק份量：約2~3人份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ]0 p, d. Z. d& ^3 |; X
主要食材：牛肉
2 c7 o; K/ i. ]* I5 |: Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源種類：配菜
% F4 i5 L3 S+ P+ e( R烹調方式：炒% |9 {' b2 e' E2 v
使用時機：家常
! Z, G  E: i* h$ N" _3 q8 X菜系：中華料理
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" d* F2 k5 t; A0 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：www.ds-hk.net2 v# b5 g. r( h
牛肉200公克
  ]8 I$ L$ O2 d0 A5 D3 n. V. \www.ds-hk.net蕃薯200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f* Z1 ]6 q+ j* O  l, L
桂圓肉30公克
& y+ @' W& E4 J4 v$ Cwww.ds-hk.net辣椒片15公克www.ds-hk.net6 C, N  j: l  J. Y
薑末5公克
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醬油1茶匙
, w  Q6 Y5 ~% Awww.ds-hk.net太白粉1/2茶匙) T* Q$ K: ?7 W  H, S
蛋白        1茶匙
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8 N6 h3 J+ M- v2 z) ?# q2 C  |6 Y+ j☆夜玥論壇ק米酒1茶匙* j" w; j+ d7 c9 k, ^; u. B
太白粉水1茶匙☆夜玥論壇ק7 [* b& a! {, U# Z
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作法：: X2 l" a/ G! n, f# J. X
1.牛肉切丁，用調味料A抓勻備用。
: A1 k: M3 A% g" }☆夜玥論壇ק2.桂圓肉加入約50㏄水泡軟，將水瀝除後與調味料B拌勻成兌汁備用。
# ]) Z) h2 N& r* J7 l4 J9 L1 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入少許油，將牛肉下鍋炒至表面變白後加入薑末、桂圓肉下鍋略炒勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 j( j8 g2 V4 v8 a2 {4 c5 s$ Y
4.將兌汁一面倒入一面翻炒均勻即可。