[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘www.ds-hk.net- F* t! g" T$ `- }* j- K
份量：約3人份
' S9 u" Y( }, [5 t  L2 Q; O& w主要食材：牛肉, 蔬菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z' Y* b% M  q7 Q$ Q
種類：配菜5 J! B/ }5 v$ j8 x0 Q  s
烹調方式：煎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 F+ X4 j# N4 r9 Z
使用時機：家常
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" F: G% y! o* w. D" J8 t☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( w+ {3 u- t7 f3 a9 ?( b8 g0 f
材料：
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牛肉片200公克" N7 _5 o/ z" P- |: S# x/ U
小豆苗適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h4 G% i0 U  H# O7 e7 ^8 @- W
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七味辣椒粉1小匙
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9 @8 T# _; e/ @# I- I* E% G  r☆夜玥論壇ק作法：
+ w9 n- ~6 k% K: n/ M☆夜玥論壇ק1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。
" P9 y4 e' S4 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。
* i/ q$ p2 J, q1 G# q- j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。