[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘
5 a4 w6 i1 g7 S☆夜玥論壇ק份量：約3人份; K4 u/ c( s( Z
主要食材：牛肉, 蔬菜
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0 G8 d7 v1 Z, I5 C/ X6 t/ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調方式：煎
. x' Q3 p1 T7 h# s3 ?" H4 y& jwww.ds-hk.net使用時機：家常bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, U. u0 j+ l6 w6 `# F6 H4 n
菜系：中華料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( q$ f$ X& C  }# I. i/ I% v  ?

. W6 g0 I. k7 \1 F% ~; g材料：☆夜玥論壇ק% c! z1 V3 u+ Q+ O- \3 u
洋蔥1顆
6 a+ i9 d5 ]& j2 cwww.ds-hk.net牛肉片200公克
8 {' f, D' E3 S- D( H* Ywww.ds-hk.net小豆苗適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t/ E& s* C3 v
薄鹽醬油1小匙
5 @8 E# d. l; E# [  B5 P: q七味辣椒粉1小匙
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) C- V* r- ~) M) P2 k' D6 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
0 G! m6 i# O9 S& S7 `3 Nwww.ds-hk.net1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C5 v: }* w+ g* T7 K8 K2 _
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。- D6 ]: J: P( }9 P& I
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。