香辣牛肉茄子〔已檢〕
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烹飪時間：6-10分鐘
8 k A; _- c/ |& j& S0 d. ~☆夜玥論壇ק份量：約3人份www.ds-hk.net; p1 p1 q* N' j& H0 l
主要食材：牛肉, 蔬菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i$ H: K: o2 l# w& V
種類：配菜
+ `: s. R) L2 M* y' y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調方式：炒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' A5 W! V1 O% k& q5 S) G
使用時機：家常
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材料：☆夜玥論壇ק) M& ?+ h1 K5 f- S$ R
牛肉片50公克
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! U i6 n- \1 Wwww.ds-hk.net紅甜椒40公克
- V: m1 d! u! Y$ p9 M4 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末10公克www.ds-hk.net# q+ Y% s5 I: u' k' f
醬油1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- A. a: g8 t& [; `
辣椒醬1大匙
7 x" S l% `; Owww.ds-hk.net水4大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 G/ U. l1 Q. V7 t$ u" P
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作法：3 l7 Y. T# r0 G5 y5 K& h
1. 茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, d# g) h2 m& ]
2. 熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。
3 x& ]5 d8 a3 x7 d: w3. 加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。! |5 @4 e- z+ F+ f
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]
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