[中菜] 彩椒碎米雞

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雞胸肉200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D0 ]" \6 e7 J0 q$ Z
紅黃椒各50公克 1 z- e; D( h. l5 d0 M
青椒50公克
, x( [- F  }; c2 N) [0 N  |蒜末5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U' j3 U) o; ~- Z
市售鍋巴50公克☆夜玥論壇ק3 f- m) I+ E: E( H7 D) N6 _
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料亭和露(昆布香菇)2大匙
* U0 Q2 C* i8 f& a1 c3 w1 h水1/2大匙
! I4 f0 y  k% J. B胡椒粉少許
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/ s8 n# a' l& ^作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q8 a/ d3 e# B( {
1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
' U* y* `2 Z/ F" j7 zwww.ds-hk.net2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。
+ i2 i9 ~; r: d2 h& |/ ~5 l$ o3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
/ i; f9 l" V' z, y/ S- R$ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
3 ~9 P) s: T3 ~; A* b( Y/ Lwww.ds-hk.net註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。