[中菜] 彩椒碎米雞

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雞胸肉200公克
% d- {% n, z5 K& E$ ^- X; ]: E紅黃椒各50公克 ☆夜玥論壇ק% d5 ~+ D1 L: l+ o+ n9 Q
青椒50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p/ O6 [- M' e9 p' S7 Q: D0 _0 p! D
蒜末5公克
& H" b/ X  J1 O% Bwww.ds-hk.net市售鍋巴50公克
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調味料：www.ds-hk.net+ t2 q, |7 _3 r
料亭和露(昆布香菇)2大匙+ `2 k% W, L2 W) C' C: k% h6 V
水1/2大匙www.ds-hk.net& `# E0 r4 S! h
胡椒粉少許
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/ u* _% w. i9 m# awww.ds-hk.net作法：
% H. ?$ ]2 \( M+ G1 e, v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
( E7 ^# }/ p4 ?0 i! d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。
! z) z) M3 h4 y1 T8 I" s8 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
7 d- W1 l, V5 a/ }) F+ q% Y1 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。$ ~, n* `6 n# F( i$ e0 G
註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。