金瓜肉卷燒〔已檢〕
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材料：
! [) Q# Y7 j( G; o9 Y南瓜200公克☆夜玥論壇ק+ e& m0 z5 E/ |5 C y, G
薄豬肉片80公克+ s, }+ p' g% O0 `, X- ]! @
秋葵2支
$ E" C3 L) G0 G+ \, R8 k% b☆夜玥論壇ק太白粉適量
( @* e; X( l* W# A# j熟白芝麻適量www.ds-hk.net7 W0 Q/ N. O6 m u( x
☆夜玥論壇ק/ Z& ^; _7 m" p! T& E5 m* p) p
調味料：
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作法：
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# A+ f0 g! c M$ U$ S$ Q2.豬薄肉片攤開撒上薄薄一層太白粉，放上南瓜塊捲起成肉卷。0 w; L9 i" A0 O9 u1 e! H
3.熱鍋，倒入適量的油，放入南瓜肉卷煎至上色，淋入調味料炒至入味，取出盛盤加上作法１的秋葵及熟白芝麻裝飾即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]
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