金瓜肉卷燒〔已檢〕
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南瓜200公克
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太白粉適量
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1.南瓜去皮切四方塊後汆燙至稍軟，取出瀝乾；秋葵汆燙至熟，泡水冷卻後瀝乾，備用。
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5 D9 B, N3 j p! N* x3 kwww.ds-hk.net3.熱鍋，倒入適量的油，放入南瓜肉卷煎至上色，淋入調味料炒至入味，取出盛盤加上作法１的秋葵及熟白芝麻裝飾即可。" N0 Y1 A' X2 e& Q
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]
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