[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
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5 ~7 \0 r1 `& s; q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.鮮蘆筍 40公克
& D1 l" @  L4 X( Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.洋蔥絲 30公克
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 @  V$ f' B+ f$ L$ i7 x
1.芝麻醬 3大匙
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作法：
( D* ]6 ^7 i0 l7 w( A☆夜玥論壇ק1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。☆夜玥論壇ק4 j  i' P; ~  y/ T
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。☆夜玥論壇ק+ ?: p* X5 Z" h9 d
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
0 F6 N5 O* r: L+ T1 p! Z0 v( xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 _  L1 r6 M. [+ H7 @, R) l: |

+ b+ M! H& e- z/ p" a, Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]