[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：☆夜玥論壇ק& l! W! h* [- E6 V% }! d8 {
1.肥牛肉片 100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" N% Y0 u0 M. l( I7 g7 t9 p
2.鮮蘆筍 40公克
" d( l8 U( ]7 Q* m4 z2 {" |3 C( i3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W& H) S& B5 I& `5 r+ J; ?7 j
☆夜玥論壇ק7 D6 @8 N7 p. S. |, d$ C
調味料：
' r( O5 P: E1 S# u( u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.芝麻醬 3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i7 d  C; B6 L% Z7 t0 j; D
2.水 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. P) ~7 T, X& \0 G1 |! i% y

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1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
: h: ^: ^6 q9 o. a2 t( w$ ?. r2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! T, ^% e1 n3 g# t5 Z7 C6 f
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
5 j/ C  |/ z/ F8 B% d' {+ M: F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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