[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：: J2 {4 |: e2 g" w- P6 c
1.肥牛肉片 100公克
$ a1 d: X5 L: o; v2.鮮蘆筍 40公克
9 I; [  @' }4 R" E3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^0 c* _  r  {7 [
☆夜玥論壇ק+ o. U9 A; I: Y8 d
調味料：
% U5 Q6 \$ F# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.芝麻醬 3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! D0 M/ k* \/ K: l9 Q2 M# g4 A
2.水 1大匙
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作法：
0 i+ D  a7 t( Q- T+ n+ y6 y4 K1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
, e& o! E8 ?: ?* y; Z( U☆夜玥論壇ק2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B/ Z& h6 m& `) u# A7 Z9 d
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |  G5 w) X' R
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: N& M. w; }: [& h  |0 n

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