[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 N2 f5 p, W( V$ \" L# f5 ?  F
1.肥牛肉片 100公克
8 Z  L, M3 E: L- qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.鮮蘆筍 40公克
& u. N, @& X8 U% E$ s- H8 {4 e3.洋蔥絲 30公克3 d/ M4 o8 m. f  j
/ ]) `9 k9 b3 l. Q% d
調味料：
6 P6 D# H$ T8 v- y1.芝麻醬 3大匙: q3 }( v+ T0 {; S3 k% Z
2.水 1大匙3 E( z7 }) p) O3 w) G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ `4 ~$ x2 K9 g* N" e
作法：
8 L/ c5 t4 i5 X2 B- ^, A1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。☆夜玥論壇ק) a  e; P/ M7 {' R- z  l7 J
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
" ?- j6 |8 y5 f  a3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
, C- k( u8 b6 m3 X! ^0 L, a0 B' Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。☆夜玥論壇ק, B9 T  E& G/ j6 W3 e; V1 k
www.ds-hk.net5 b2 g, r. o' N' {0 z% ?  r
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]