香煎中式沙朗牛排
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( s2 \/ x; H+ q3 w3 p% m8 U☆夜玥論壇ק作法：
a5 v1 l3 d/ C9 m) P3 I" T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。
5 k- p( B% L+ S. i! ^www.ds-hk.net2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。
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