[世界知味] 義式香草里肌

材料：
  A9 F: s& k/ R( f" c1 A4 `1. 豬里肌肉 250公克
) K' ]' a8 F9 ?$ c2 g7 ~: ?# S# g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
: U. M$ G# R+ a☆夜玥論壇ק3. 小洋芋 1顆
( q1 M/ ]' w4 p; `5 H' {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 百里香 3支☆夜玥論壇ק$ K, k# D; Y, |( I* Y' b: b% F
5. 迷迭香 3支☆夜玥論壇ק2 |* b3 G! `9 O% w/ B. ^( a
6. 橄欖油 適量
, L+ r' f3 M0 O7. 日本水菜 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* w* L& \0 w! Y( l* K7 ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 c* z# X+ C. e% v/ j5 U) K
調味料：
( X$ q0 }  C/ H☆夜玥論壇ק1. 甘醇醬油 3匙
7 E1 O0 Z" V/ u. \$ H6 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 味醂 20㏄
) V8 M7 {! W  k1 |5 M; rwww.ds-hk.net3. 奶油 10公克☆夜玥論壇ק) \% u& Q, Y/ @: J4 m
4. 糖 少許$ |! {' F  e; }  C0 X3 X
! C  b& c) s  }; M) [/ C
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m/ |; ~' u* y7 d
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。☆夜玥論壇ק+ X6 q2 x1 f) \& b1 \
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。☆夜玥論壇ק7 K( H5 J6 t- G0 _' z, c7 n
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
+ K$ o8 t: F% }5 Z) N4 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。