[世界知味] 義式香草里肌

材料：
" V$ u4 h- W2 Z- Zwww.ds-hk.net1. 豬里肌肉 250公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) J* j) R8 R  G' i, \- ~6 Z
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
1 U1 ^. u4 S2 C- K! [# u5 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 小洋芋 1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  w6 X7 ^* J7 a$ G/ ]
4. 百里香 3支
5 q' \- O) o# s! V* O5 t  Z☆夜玥論壇ק5. 迷迭香 3支
+ _$ V7 v0 k# B( p+ x, K/ }5 m  m6. 橄欖油 適量
5 @. \. w) B" V- Y- F9 E5 a, W1 q0 xwww.ds-hk.net7. 日本水菜 少許
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調味料：, ]7 Z0 V/ S( s9 ?9 n$ c
1. 甘醇醬油 3匙
/ A  w& R0 i# q9 `5 t2. 味醂 20㏄
) C: e7 s! K3 fwww.ds-hk.net3. 奶油 10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# n  G2 x6 H7 c
4. 糖 少許
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作法：
- j; ?; \* k' ?! v1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( l! @7 O( d1 b- ^* O7 |
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
  b" e2 d/ c5 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。☆夜玥論壇ק/ h! ]2 A, t3 K; k/ A
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。