義式香草里肌
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材料:www.ds-hk.net9 [& O5 r# r; f+ @
1. 豬里肌肉 250公克
$ v$ _4 Q2 w, X3 a3 X; P' K9 |2. 牛蕃茄瓣 1/2顆www.ds-hk.net |: U" o0 E0 L* y1 r
3. 小洋芋 1顆
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6. 橄欖油 適量
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% i: K, x: c! i1 X& k" D7 K( E2. 味醂 20㏄
; e3 x$ R$ R( r O3. 奶油 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ p5 j* q* I4 F4 O G3 z; y
4. 糖 少許
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作法:www.ds-hk.net7 y3 F2 d/ ]1 D0 L. M. B* O! y( Q: d
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。
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3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。
3 F; ?4 V: F7 ]0 K9 X# Vwww.ds-hk.net4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
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