[世界知味] 義式香草里肌

材料：
# g, h* G: X8 m8 t; c' s5 Qwww.ds-hk.net1. 豬里肌肉 250公克☆夜玥論壇ק% _7 P4 t! |7 m& v
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
, _/ |9 v, t* s" d! gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 小洋芋 1顆www.ds-hk.net% g% J" E. o& H& s- Z
4. 百里香 3支
9 p! l, ]+ l% e( z7 J5 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 迷迭香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. n) b. ~, t% J) n) O, E9 `
6. 橄欖油 適量
$ D8 E  ?' I4 o3 \$ M5 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 日本水菜 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 }9 E) z  K! V0 j. @2 ^; Q. N
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調味料：
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3 o3 c8 C4 g6 |9 [0 k" N  t2. 味醂 20㏄
1 J; a* t1 s+ ?# u, Zwww.ds-hk.net3. 奶油 10公克☆夜玥論壇ק4 p2 O' u1 d9 B+ x( e9 B" `$ a/ j* z
4. 糖 少許
9 o) d- n  c; y5 Y5 y( qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 G2 ]' [5 x* r* y- M3 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Z& i' G# }- {
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。☆夜玥論壇ק4 p. h0 Y. r- j4 M4 |( B6 P$ O
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。☆夜玥論壇ק7 f" V$ r  I7 @) A, o
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
% I4 c  b; N2 \7 X+ }0 X4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。