[中菜] 水果輕食便當

材料： www.ds-hk.net' t7 L7 @0 d5 W& {0 q* k: I/ @$ w
  v7 L; O, D3 f
素烏魚子1片、素鱈魚1片、素干貝酥1片；綠花椰菜2朵、蓮子6顆、火龍果1/4個、黑芝麻1大匙、薑1片；芭樂1/2顆、西瓜1片、櫻桃5顆、葡萄3粒、黃金番茄1顆；米2杯。
; X% P7 u2 M6 u- v- Z" _www.ds-hk.net
. E) D9 y; |5 C$ W& A4 x; bwww.ds-hk.net調味料：☆夜玥論壇ק3 f- q9 q9 T) K
www.ds-hk.net4 K  f. D/ e. v7 D0 z. W0 |
漬汁—蜂蜜10g、檸檬汁3g、鹽少許www.ds-hk.net3 B  }, _* }# a- y
☆夜玥論壇ק6 [1 S! R0 u7 M- W
做法：
) ?. M- p6 x* O# {  C5 rwww.ds-hk.net
9 T  h9 Y( w; ^9 jwww.ds-hk.net1.火龍果先用餅乾模壓1朵小花，其餘切末，取20g和蜂蜜、檸檬漬汁拌勻，將煮熟的蓮子染成紅色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l# [: e4 @  a7 I6 `. g1 b" \

" I1 j/ a8 [& s0 u4 j: h' [$ T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.白飯煮好趁熱取一半，將剩下的火龍果末拌入，用切麵刀斜放便當格中，填好紅色的飯。另一面則往切麵刀按緊白飯，做出乾淨分界後，撒上黑芝麻，上面綴上火龍果小花。
. C# m7 L$ \' z
5 Q/ \1 ^2 v9 e  H1 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.滾水鍋中，放少許鹽、2滴油，綠花椰菜汆燙後撈起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% c3 `' r# S1 T0 t

6 b! M/ d& h; y4 Z4 |6 B2 F( Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱油鍋，薑絲爆香，將素烏魚子、素鱈魚片、素干貝酥煎香即可。& W& v; I8 _* Y; u
☆夜玥論壇ק" l* h4 r9 Q% b% x# `- L5 s
5.芭樂切半，餅乾模直接插入果肉，再用刀削平白色的籽肉部分。
, }: s- ^3 D" Wwww.ds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~( `/ P2 S* Y1 U
6.西瓜切片，拿餅乾模直接壓出心型。櫻桃和黃金番茄洗淨，葡萄頂端切三刀，將皮外翻露出果肉即可。- k& b% b% {/ o8 g

  g1 |% n, w+ K$ D" V( @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

好可愛喔!!!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ S) e  k( S/ ^, ]% J+ W" V
而且很健康!!!