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[中菜] 水果輕食便當

水果輕食便當

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材料:
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做法:
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1.火龍果先用餅乾模壓1朵小花,其餘切末,取20g和蜂蜜、檸檬漬汁拌勻,將煮熟的蓮子染成紅色。☆夜玥論壇×§1 \9 X7 a, \: G+ P: }& ]; O+ x+ l* U
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2.白飯煮好趁熱取一半,將剩下的火龍果末拌入,用切麵刀斜放便當格中,填好紅色的飯。另一面則往切麵刀按緊白飯,做出乾淨分界後,撒上黑芝麻,上面綴上火龍果小花。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ p; A7 O- T9 @2 z2 Y" A# {+ f$ k
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3.滾水鍋中,放少許鹽、2滴油,綠花椰菜汆燙後撈起。
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4.熱油鍋,薑絲爆香,將素烏魚子、素鱈魚片、素干貝酥煎香即可。+ l/ j7 q1 O0 x, A0 ?, }1 x

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8 c2 v, m, r) o! O$ @" p& W6.西瓜切片,拿餅乾模直接壓出心型。櫻桃和黃金番茄洗淨,葡萄頂端切三刀,將皮外翻露出果肉即可。
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