照行程 高級天使長

等級: 18 - 已有大成
HP(生命值): 40 / 171
MP(魔力值): 4603 / 10063
EXP(經驗值): 14 %
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小 發表於 2012-7-28 20:53 只看該作者
洋蔥鮭魚(沙拉低油、低糖好健康)〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: 飄浪。JT 您是第682個瀏覽者
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材料:
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鮭魚生魚片數片、洋蔥半顆、檸檬半顆、海鹽1/4匙、壽司醋少許 www.ds-hk.net# g5 I# A+ |4 a1 I2 ^# F. Q5 O
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1.洋蔥切成細絲後,加四分之一匙的海鹽,醃20分鐘到半小時,待洋蔥出水後,把水瀝掉,加上少許壽司醋調味後,擺盤以醃洋蔥鋪底。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 | `. d2 C5 b
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內容來源 : 【聯合報/記者趙容萱/報導、攝影;示範/台中市愛儷仕廚坊大廚張樹貞】 `, ? N* ]9 p, y+ I
$ _$ J; {- [ E. c$ J3 V! _[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]
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