[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)
2 S8 `/ P1 ?+ `9 Y
% T$ j! z3 p! j' J. k☆夜玥論壇ק食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗
, Y" E! _/ n8 t7 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק2 u( K$ N6 E2 ^: v2 c5 c
調味料:胡椒少許、鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 }* b$ P- A; S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D8 K" \" B9 w2 D) `: |
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y" w! d5 O6 r" B+ j' v' D* h

+ r( M" q, x# |( I, q3 hwww.ds-hk.net1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
! g8 x1 V; i7 p2 a& iwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק: ~2 b. B6 T1 f. E: u
2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。
; T% y+ P( x3 F' C* cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* h: A' V$ b9 \( ?) U1 H% q; b+ M: _: uwww.ds-hk.net3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
  l' _" `0 N7 Y' [$ J) D! p& V% N☆夜玥論壇ק
9 w) b2 R! b  {7 n/ k2 Q0 ewww.ds-hk.net4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。☆夜玥論壇ק: V& n0 K" o2 r3 {
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ~( w& @: K! l6 I  |
5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P) c& V  l  [/ q& m3 s/ V

* |; ]$ x; w* d- j! vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)
) w/ @- C: J. a4 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net3 [2 x$ g' C2 `0 c
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]