[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

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; ]6 v! q+ U3 d  [& T2 Z2 @  ]www.ds-hk.net食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗
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調味料:胡椒少許、鹽少許
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& c3 S+ Y. ~: _! A9 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
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2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& q% w) x1 I4 n  g" a

. L  V6 }' P6 ]2 c8 w) u1 T+ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
& y( u! ?- P# V' I, Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net8 @% q  C( F' Q5 U' u; M* R
4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。
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- l; u7 {2 D$ D6 Q* A☆夜玥論壇ק5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。www.ds-hk.net  G' u0 N# s8 @: v& N
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) a8 a1 p3 O3 \- F  K8 q$ S
(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q" N) F. K  C2 ?7 [

& c  n2 F* ?# wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]