[中菜] 海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F, H9 G2 z" U: N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, w+ D+ }! }4 ?7 G$ L! V
食材:白飯半碗、罐頭鮪魚100g、火腿丁100g
: u* u* T3 ~$ G4 Z& t' }) j+ i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 T  f- n" y" q3 D3 m" S
調味料:照燒醬適量
- d8 A! m2 _( R3 O0 o# zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 v2 q( h/ m2 u; C. `$ ]
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t' ~' c: }$ ~8 E3 E
% o/ M* p: z3 T0 J' d
1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。/ ?# R2 @0 f6 L8 \# [: u8 p; n
www.ds-hk.net1 P! z* \# e4 l8 N
2.倒入適量照燒醬。) R6 l* F$ a4 ]" R$ v. C0 o2 n
www.ds-hk.net: Z. s1 x) n5 g% p
3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。8 n# Q7 p' C. J' W; Q. o6 r
(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)
/ o+ [7 Q% n7 [- Twww.ds-hk.netwww.ds-hk.net3 s8 f' Q# y1 V$ y. k
4.將拌好的飯填入模具中成型。
' P; M* |7 u6 B# Nwww.ds-hk.net
) G" O5 c4 g$ M6 Z- u8 ~1 h2 i☆夜玥論壇ק5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。
. w  I; R- y  U) ?; \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק  o4 S' s( o' e
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 10:49 編輯 ]