[中菜] 海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)
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& c8 l6 t% U' H& H( x+ d' O☆夜玥論壇ק食材:白飯半碗、罐頭鮪魚100g、火腿丁100g
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調味料:照燒醬適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ |9 `- O$ F, h" p5 o/ T0 L

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1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。9 g* g0 E5 F; N: o1 e5 {2 a/ f

3 P; V0 G: ?$ j+ [, w# Q2.倒入適量照燒醬。
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3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。
  ^7 u6 W( V4 i' O☆夜玥論壇ק(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)# L4 ^7 J" _2 D" b

- h2 B9 K* ~2 @! e. x. \www.ds-hk.net4.將拌好的飯填入模具中成型。☆夜玥論壇ק. }  {6 r% Q. j% j2 o$ E3 h: T
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5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J: _+ }8 W+ L4 ~

) w, j1 K9 W2 b% g. kwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 10:49 編輯 ]