肉丸蕃茄蔬菜湯〔已檢〕
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1[香草小肉丸]豆腐用廚房紙巾盡量吸乾
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3平底鍋熱油,將小丸子表面煎成金黃色定型,肉丸要等到與鍋接觸那面煎好再用鍋鏟慢慢翻面,不要一直翻動以免散開www.ds-hk.net% V6 `% S" B- b& }
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4平底鍋橄欖油爆香蒜末,加入蔬菜拌炒,換到湯鍋,加入番茄醬和高湯,煮至蔬菜變軟
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5加入小丸子煮熟,用鹽和黑胡椒調味。喝的時候可以加新鮮或乾燥羅勒增添風味最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; `7 }7 ]+ E5 s+ C# k/ b) d; z' P8 {: F4 P% n
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]