昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
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昆布鯖魚 【 詹姆士 】
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, T# j% @% }$ H3 t+ \8 twww.ds-hk.net 鯖魚1/2尾、昆布2公分╳3公分、薑片1片、熱白飯1碗、蛋2顆、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( j2 G K7 M2 {, [- e) u; A
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調味料：4 u: V% g6 J( i
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醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t) D7 o2 Q% Z8 [8 R6 `# i
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% ^: R' z) W( g1 L, |, Y; H) `做法：www.ds-hk.net8 P* G! g, F" _
8 p$ O% O4 X1 |& m 1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( C' H' h- c: u$ E
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2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)
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3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)
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6 v; i+ y s, X9 }4 f, Qwww.ds-hk.net 5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 t9 m! E+ U: ~& j% U- U8 O& Q: x
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