昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
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飄浪。JT 您是第844個瀏覽者
昆布鯖魚 【 詹姆士 】
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8 B6 N7 d- E3 f& i! V! U醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉
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1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)
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2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)8 g: `8 E- P8 v l/ v9 ~% ~
( z/ Y+ U1 Y9 [) Cwww.ds-hk.net 3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( c5 _1 H: {8 [4 G. K" g( h* ]
) m9 d3 q- \, w, D$ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T+ e1 e0 [4 ?% ]3 h
" |) n, \2 G2 E9 k ?: b3 G0 X1 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。
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內容來源 ： 型男大主廚
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
