昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第890個瀏覽者
昆布鯖魚 【 詹姆士 】
5 @$ y* M' \! ]# y" _
& G- V5 h" q# R' [( K C1 l+ s0 B/ rwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ]2 c2 L: t6 Y
" X( j7 _2 r( Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `) P, S! T) T: r$ j) o
食材：
+ I1 k2 y6 W+ f7 Kwww.ds-hk.net" L. C' E+ T% o& V: q$ {0 _
鯖魚1/2尾、昆布2公分╳3公分、薑片1片、熱白飯1碗、蛋2顆、
- X* ~! I4 R% ^+ j! B! _/ a+ pwww.ds-hk.net 4 J" U- \$ {1 V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" G2 W# ~. h, S# T# h/ `5 A: T
8 {2 e3 c/ F$ \1 a" Owww.ds-hk.net調味料：
* F4 [. ~! `8 `, R0 M: gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& p- Y$ b. u! R V5 H
醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k7 i# K, ]+ M: L" U; z1 D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B% n& Z. z5 v! M4 A; G( k! R
$ A+ V' ], N- r; d2 u9 ?- v8 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o+ V. D4 C+ H! E& [4 i
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ]/ P' W3 [& d) o. D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) j3 k; F( z% E
1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 r0 w4 c6 R6 L) V/ m! M' Y% x
7 L& K# }( o" @www.ds-hk.net 2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)
4 f* l- ?- a1 S3 T% M0 x: _1 O☆夜玥論壇ק
1 C, t" ^. x& |/ m/ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)
) e* u, l: W7 ?( F1 c/ Rwww.ds-hk.net6 g5 ~0 n D7 N' ]0 y. g
4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)www.ds-hk.net$ R, x+ A( |$ }6 l% {! O4 _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 f4 r# Z# M" J8 ]. h( ^
5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。☆夜玥論壇ק$ k! t" |; `& r, [3 S9 C( N
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }& H' {4 Z( D. @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F y7 r4 u+ k2 G
www.ds-hk.net5 H% [; P5 g* k w8 j1 z4 ]% m) g
www.ds-hk.net+ R( f7 k9 y! f0 }
內容來源 ： 型男大主廚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ]3 R/ w# [7 v
; Q: l) C8 N; i* ~. F( Xwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
