[世界知味] 優酪乳嫩雞排

Yogurt Marinated Chickenbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y3 S0 O; O" C# l0 h
☆夜玥論壇ק. b  S% |0 J7 S2 b) d5 s/ O
材  料 份  量www.ds-hk.net! E" Z+ H6 N  c1 K0 Y& G  }: H

9 {0 n) H9 `$ k: Y☆夜玥論壇ק原味低脂優酪乳 1/2 杯
1 @, S. [( g3 i/ z/ S6 ywww.ds-hk.net蒜泥 3 瓣
2 a) k/ B+ I- h% J/ q檸檬汁 2大匙
) V) y% e8 Z. q! @4 v2 n/ d! Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油 1大匙
8 |6 X  Z3 g# ~6 x' Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1匙
6 W% _3 `9 I- I" t) C' \9 r  z☆夜玥論壇ק辣椒粉 chili powder 1/2匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~. T* k6 h" r( W  C5 u
薑 1大匙 www.ds-hk.net8 K# K1 U3 f7 W. X  _" d0 {0 C- o
鹽 1/2 匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- \3 p3 Z3 A" g
小茴香 1/4匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d& L. Y" W& M* ~2 ]
去骨雞胸肉 4~6片
3 t: f' Y7 n3 ^7 F6 W* c' Vwww.ds-hk.net
. m, \' f+ P' b8 q  L) Q% P$ m8 p9 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將所有材料拌勻，放入有扣環的塑膠袋內。
3 Q* o! j4 Z0 s# s- ~3 B! O" |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ h/ t# Z( B! F/ r) d( V/ }. G
加入雞胸肉，讓雞胸肉均勻沾滿醬汁，壓出多餘空氣扣上環扣。
0 Z5 @3 e- E8 d* U; F& Y5 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, Y* M# b  p4 G) x! Vwww.ds-hk.net放置在冰箱內進行醃泡，至少8小時以上方能入味。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- @7 R* ?9 Y3 ?! ]" N2 }  ^
☆夜玥論壇ק* Y  y+ f, O( ^+ K/ A
可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。