[世界知味] 優酪乳嫩雞排

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原味低脂優酪乳 1/2 杯
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糖 1匙
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小茴香 1/4匙
3 I$ i" z8 i/ v! T! b( ]# J! d☆夜玥論壇ק去骨雞胸肉 4~6片
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將所有材料拌勻，放入有扣環的塑膠袋內。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 n2 u& L4 z! I" N& d# N/ z

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放置在冰箱內進行醃泡，至少8小時以上方能入味。 : h3 |; T9 m0 u4 M
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可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。