Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
chris9510 您是第843個瀏覽者
Serves 4bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 @2 Q& ~( p$ ]" e7 ]$ T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 x+ y$ A$ P( C6 u( J, G6 W# ^
Ingredients
1 @3 @( a2 u+ s% s& e0 H3 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 F3 d0 [- s1 T☆夜玥論壇ק1kg block tofubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ T7 i: j1 n, M |
300-350g breadcrumbs☆夜玥論壇ק5 u' C$ m: c. O8 g" f
1 clove garlic, chopped
/ N! {- _6 N+ m% ]2 _5 ^6 l☆夜玥論壇ק1 tbsp chopped parsley
) u; ` r- h, d- }) I- D# Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp harissa pastebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N- d' P# U. X$ A
Splash of rose water
% ^4 ^, Z, ]: u- A# L4 M, h☆夜玥論壇קZest and juice of 4 lemons☆夜玥論壇ק, L- n5 w& G- p+ J# Y: ~/ w
1 tbsp chopped mintwww.ds-hk.net2 j) e' \. W6 `% ~. o8 F$ d* C
Pinch of ground cinnamon
- }! i" _" f, o$ S6 `" Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區100g dried apricots, finely chopped
" B9 N+ f$ M" s6 B% ewww.ds-hk.net100g dates, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _5 Z% K: X0 ~0 z: `7 t
1 tbsp sesame seeds, toasted
+ {2 F6 ]- l# `& _2 ]% lwww.ds-hk.net3 eggs, plus 1 egg yolk
4 u% W" Y/ ]9 {$ T0 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區For the stew
. ~ V1 b& Y3 K L& r6 cwww.ds-hk.net
7 h5 s! T. t8 d, k6 S! Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Splash of oil
3 I& ?$ _" `" y8 E4 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 sticks celery, finely choppedwww.ds-hk.net, [' Q; b4 A3 p! } y" l
3 carrots, finely chopped
( i* l$ u6 z& e; [; |3 L$ Lwww.ds-hk.net1 onion, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ { J+ w6 ^6 ~3 {
1 bulb fennel, finely chopped
1 t6 ]2 d& U0 t) @2 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp tomato pureebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F0 ~$ P& J. b1 g, r+ L4 z; K
400g can chopped tomatoes
3 K# O f9 h7 w- b& @1 tbsp sumac最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& G6 e* U2 z$ g0 \) c
300ml stockwww.ds-hk.net6 K; U/ l2 Q; @3 J7 i" |
200g giant couscousbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a5 a2 P8 ?) T$ R- W7 W- b
1 tbsp chopped parsley
+ k5 s# l2 u5 [, X/ kwww.ds-hk.netTo serve☆夜玥論壇ק/ t* x" [9 \" n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |' y( J+ z0 i# F
Flatbread and yoghurt
' V) {9 V" c+ N l. i( @5 U$ a☆夜玥論壇קMethod
, Q* M4 Z1 z% S3 m2 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 @, p: p* X4 q6 f5 y! d: W* ]" ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源In a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.
2 r5 w+ M$ m5 x, p! u8 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i' U5 J* t& d' h& J. {
To make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.
9 W# Z3 m1 @; ~ h8 [+ @www.ds-hk.net
' D3 p9 w- z2 M+ Y# {" v- ?8 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: r6 T& R# _: R8 j, z( F! O0 ^
2 f1 ~6 g- L9 p7 l6 h' G, e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.
8 c! k" T3 h& }5 x☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L1 l X3 S: n8 |
Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.1 }0 F% f7 w( Q0 C6 Z
3 i% o7 t: a; j" U* E) X% ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 15:22 編輯 ]
