[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

材料 :www.ds-hk.net$ ?1 R; s6 A4 l$ E& P
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新鮮三文魚肉 - 90 克☆夜玥論壇ק7 a7 P# P; O. ?1 ~
越南春卷皮 - 10 片www.ds-hk.net5 L  d' {8 L$ f# S
甘筍 - 2 條
5 T4 e' r% N4 y6 m3 g青瓜 - 1/2 條
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0 m, S& t' O6 l. X* W車厘茄 - 8 粒
8 `* ^4 ^1 E* n- U) W# B& o% `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 L, z5 U# h$ P3 m
沙律汁：
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; u6 I* W; h4 n8 r/ F/ p! X* O蘋果醋 - 4 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; J2 \, o* ?  K% r5 K" }
雜錦香草 - 2 湯匙
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檸檬汁 - 1 湯匙1 }$ y' [# @' Y3 F+ ^5 w7 b
蒜蓉 - 2 粒
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辣椒碎 - 適量
% I6 w/ E$ I1 Q7 F☆夜玥論壇ק橄欖油 - 適量
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1.  三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
( W3 @4 M/ I1 ~7 F5 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.  沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
" o& V  P: A: ?. O7 e2 \' T3 c☆夜玥論壇ק3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。 ☆夜玥論壇ק- F: q5 v4 C7 R3 i7 f: r$ i
4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 ☆夜玥論壇ק4 _, Q- P5 _8 \/ Q

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) s2 _5 e% e. `, t6 g% U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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