[西菜] 番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

(2人份)☆夜玥論壇ק' J$ O( x& G4 f) {2 T( \1 ~2 Q& ?
☆夜玥論壇ק# z* O6 `9 ^/ d8 n: i4 U0 l, H
食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆
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調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z  K9 E8 R" I) {# O

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. u* k0 R" ^: Q: \& u1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。
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2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。
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3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ~+ x: h3 E$ {; s

( `% T. R! x# }% ?  v1 V  qwww.ds-hk.net4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。
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# k2 B2 m, y  Q& v☆夜玥論壇ק5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, l, I& R. z& K8 S! I: I' k+ y+ h

! r% Y: B2 ]2 u; W6 x[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]