越式牛楠
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材料： 牛腩一塊
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製法： 牛腩洗淨，切成大塊。
; U1 \0 C6 c& H! N, j. T b t- o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區把牛腩用清湯煮30分鐘後加胡蘿蔔和其他調料煮40到1小時，即可。
