◎食材(熱量:205/1個)
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1 I1 t0 L5 a/ e0 ^# c {☆夜玥論壇×§高筋麵粉--------------------------250g
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$ ?$ B1 B( k G8 X# m3 h☆夜玥論壇×§鹽-----------------------------------一小搓最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 I/ }% F( m) z
無鹽奶油---------------------------30gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y4 W, o2 V6 j" E! |! e
低脂牛奶---------------------------150ml) h: g) Z. E* Q
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1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中,放置一旁預先發酵5-10分鐘,等酵母水表面出現很多泡沫,變得混濁即可。
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2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。
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3. 加熱無鹽奶油至融化後,放置一旁降溫到不會燙手。1 W/ z/ F" g$ d c" Q* v
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. S; R1 D; P& y3 _# c0 A☆夜玥論壇×§4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。
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1 N% S* q n7 U& R5. 將此麵團攪打至出現薄膜,在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。
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1 j1 z) V" ^; N! q9 p6 }! G7 T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。www.ds-hk.net0 {7 N2 s1 L# z6 B; |7 }9 V
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10. 將麵團稍微壓扁後,在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻,放入微波爐再進行最後一次發酵,此次大約也需要30-45分鐘,等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。www.ds-hk.net8 `! w. }9 g5 v2 [ S* t
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11. 在麵團表面噴一些水後,進烤箱烤約20分鐘即可出爐。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% v2 d" n* O& N1 ?- j- U1 r) Y& e
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將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下,再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司,就是簡單又美味的早餐了,如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄,還加入主婦滿滿的愛心,應該會比麥XX營養又好吃吧!
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