◎食材(熱量：205/1個)☆夜玥論壇ק8 d" `, V% U0 `% Z: J& f. S6 I& j8 d- s
7 g; u) P& D6 @& }9 |+ |' b☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& p; j; y/ g& z* D
高筋麵粉--------------------------250gwww.ds-hk.net, i3 E- {; D" ]) S( l9 u r/ g7 z% S3 q
酵母粉-----------------------------14g
! U* q% j2 I M5 [+ wwww.ds-hk.net砂糖--------------------------------10gwww.ds-hk.net4 r; K/ M& l0 x9 P7 R
鹽-----------------------------------一小搓
1 R2 q# `+ ~/ a$ H M d8 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源無鹽奶油---------------------------30g
' u" g1 X- Z8 W; {$ N( A: wwww.ds-hk.net低脂牛奶---------------------------150ml
7 w s0 {/ h0 u: P3 ?6 twww.ds-hk.net水-----------------------------------50ml☆夜玥論壇ק( | N6 _) @! }+ \2 q8 @0 A
; d+ E- r. e$ P T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 Z6 f# {# h5 I% @/ T+ `# y
做法☆夜玥論壇ק) J7 t! f: S$ \( h R
2 ?& e/ U. \' Y" q& i# Q5 x. Uwww.ds-hk.net
! A% Y, D2 S& K2 E; S1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。☆夜玥論壇ק" v( U. m3 B% I! f6 z- ?5 q! a
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X$ I8 c. \" ~- {, @& i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W9 N* a( `2 Z
2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。
3 g$ @+ V) u9 j$ H& e( z: Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק' T- R! h5 y$ o
3 ^: b! a3 ~8 H8 {! k) M☆夜玥論壇ק3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。
" o9 c9 S; [; {+ e0 k( ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K$ y1 {. y: B' T& d
8 W# M- l7 t" i$ F& d6 z
4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O \0 A. C( D1 R9 n, w' D
☆夜玥論壇ק0 E1 X3 H& q2 G$ Q# W9 I& ?- {
5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ q! `3 v7 |" W) r, T
% [3 N1 I+ w3 b0 F8 m
6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ?* ]6 V+ k" ]* ]; @3 X
( ]* h. v4 x: D# w2 W% R$ ~7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 w h% m# i& b: c5 v8 ~1 s
; [! `, V' t( b; W! J% d% o5 R
8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。
; s4 |$ k# f6 a# p; ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net3 Q; ?& u; @2 ]) E
9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 d; X) {" O9 f: {7 ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# b2 f6 t. r9 C! Q- t$ e
, G( g0 h4 f! K, }. ?' q☆夜玥論壇ק10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。
6 H% w6 h8 _6 ^: |: c, h☆夜玥論壇ק
+ {( L. S9 v1 N☆夜玥論壇ק11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& d/ x: B, |% b) ~
5 F: d3 J; c `9 }6 a& u☆夜玥論壇ק將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！
& C0 a: _2 l/ p# F9 U6 R6 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?$ F" L J* k, X) d! R: G
- w& X: y9 ? k5 X3 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- s2 C, `- s9 m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K* V2 O8 r) _. c9 Z, V
5 R' u) t9 G& h' P/ {0 W! ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) A, {5 _- D" K2 K, G
www.ds-hk.net# ~7 |4 V0 y% l' |& w& Y
! S' Q0 P" W# `; C1 G
2 Q- F H r7 o& \9 W- j& X5 Rwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ], r3 O X2 y5 j' g/ u* I( O
$ f( f9 s2 l0 {% E: Y7 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ O. f2 D- g- n. l( c☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק5 Y3 ^* r$ s* Z$ V; N# ?
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:35 編輯 ]
