[小食] 芝麻漢堡麵包〔已檢〕

◎食材(熱量：205/1個)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# a- V( I: _6 V8 F: |) I
www.ds-hk.net, Y! z) _  F7 b* x- K7 X  A9 k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ @: I- A) L' H* p! F
高筋麵粉--------------------------250g
4 X, |0 d" y4 W, G酵母粉-----------------------------14g
, C6 i4 O. c+ z. z2 [$ T" T0 w* H☆夜玥論壇ק砂糖--------------------------------10g
0 J: s) }! g2 x1 H5 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽-----------------------------------一小搓bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I: r& j" Z, d7 n3 H
無鹽奶油---------------------------30g
9 R$ E& u( e; s9 @. G7 r/ g! `6 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低脂牛奶---------------------------150ml
0 E' Y% M9 D$ Z: ~' W☆夜玥論壇ק水-----------------------------------50ml
3 D9 r# C. [4 o$ X" ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( B$ U% ^1 K$ S. Y5 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V: j. H" |- s+ l2 N
做法
9 v7 e7 {5 T5 [( a6 `1 g7 P$ |. G. ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l& E9 M' c( S) b9 l- w! m9 y! l! Z
www.ds-hk.net. k0 s& l; |' P
1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i, k7 z8 G$ v# Y( w

- H% `& G9 [! l3 A  l) |) y) q8 E( kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net( W  X9 x* H4 U
2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。
. _0 ~" y+ j9 C/ C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# H; M9 w; e% y' A☆夜玥論壇ק
7 w& n9 a6 f( K$ d1 i& m4 E* D% V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# `/ u8 q  M4 j! P/ V% ]

5 e3 M' q  T" }$ y* F+ s3 l6 g" w" D- A1 x8 T, L1 Z
4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。☆夜玥論壇ק% V) z, G0 ?% V5 d+ b& c

3 j+ e; u% A6 g$ bwww.ds-hk.net5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。
$ t: X' n0 w3 l# K  E+ E; W) ?5 z☆夜玥論壇ק
  i+ Z$ D  H. K6 o: w! bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 g$ t1 L; t! r+ d  s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; X. L9 Q( T8 ]* d% f$ c
7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( m+ o: l& |5 s

! g3 o# _$ h* R* E. |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a# H# o( N2 |1 }8 }$ D

: o$ h' q' q' I8 l, xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。
% _8 O2 O9 y4 H/ b% E, [9 K5 i☆夜玥論壇ק) ?' R, t2 x" E0 c9 Z
/ F+ ]' m' c; `* L  [% G6 ~
10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。
% [7 R: f9 d% Q☆夜玥論壇ק
1 k# v% w+ a+ f: w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g) D8 s4 r  v$ R: k- X
☆夜玥論壇ק9 J9 M, c/ {7 ]- `! Z
將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！( [- }# \2 L& g' {7 j; e- N$ i

* W. V+ `$ l: _8 V- F9 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V4 P. [* Z# o% k5 T: A& U" Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ]$ B; A& t. W6 d4 P! ^

2 t# w  G& I4 s' H, Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 j2 [: e" C3 O! U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 G7 |3 K, L3 r; G: a9 ~. G
www.ds-hk.net2 V4 x2 \% F( `# A+ s' h6 a

6 y8 s7 U6 d. Z. ~# e☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: d7 _7 I0 S5 G0 Q1 y# g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c( ^, i; [6 `2 b4 B
☆夜玥論壇ק5 G" @1 e5 r; ]" [  y0 n8 `( m* M