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高筋麵粉--------------------------250g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' R, d" q' \8 K9 H2 U$ Z
酵母粉-----------------------------14g
7 c, p! O- A0 D4 C2 f& b2 L7 C& D砂糖--------------------------------10g
3 r& `7 ]$ K9 N/ I5 A& p* c- ^☆夜玥論壇×§鹽-----------------------------------一小搓
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水-----------------------------------50ml
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: b+ O T6 Q) q做法
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1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中,放置一旁預先發酵5-10分鐘,等酵母水表面出現很多泡沫,變得混濁即可。
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" z" A7 X" I* G$ b5 \, _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net4 o3 C% D% ?. C9 H- I3 F; v
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4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" O6 }' v0 H. S) d, W' O
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5. 將此麵團攪打至出現薄膜,在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。www.ds-hk.net' }1 K1 }8 b$ `7 j; h6 w2 w
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6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中,放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度,發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團,之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。
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4 x+ g' w: P4 c0 Y3 O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8. 二次發酵大約需要30-45分鐘,只要圓麵團變成兩倍大即可。# z4 U: u& T% x8 T' a% y+ G+ ^
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9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, }5 ^$ Y+ p$ M" N7 y7 ]7 `
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10. 將麵團稍微壓扁後,在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻,放入微波爐再進行最後一次發酵,此次大約也需要30-45分鐘,等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。
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. g3 G3 ~: G0 S n+ v. w3 S: Swww.ds-hk.net11. 在麵團表面噴一些水後,進烤箱烤約20分鐘即可出爐。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ^; ~4 d5 }4 w& ~2 i1 f
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將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下,再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司,就是簡單又美味的早餐了,如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄,還加入主婦滿滿的愛心,應該會比麥XX營養又好吃吧!www.ds-hk.net" V, F- K/ U+ Z: `6 ^* U$ S
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