[小食] 芝麻漢堡麵包〔已檢〕

◎食材(熱量：205/1個)
0 b3 h# t: t6 X  W3 e
- n) ?% ?0 l+ U9 r, x# ~# qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 h5 n6 A* A! fwww.ds-hk.net高筋麵粉--------------------------250g
, \# d5 ]2 }8 j. S& @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區酵母粉-----------------------------14g
% }- N2 \" E7 {4 s, V% Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源砂糖--------------------------------10g
$ n( W* [1 h4 t2 @, d鹽-----------------------------------一小搓bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s. C/ H; {" c4 H( x. H7 g
無鹽奶油---------------------------30g☆夜玥論壇ק9 ?& K) L3 ]" V+ [% y
低脂牛奶---------------------------150mlbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \$ P5 X3 I- D" r$ i% }" t, p
水-----------------------------------50ml
3 G1 k+ p8 c2 \# x' X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' k- b4 V6 N5 Y) iwww.ds-hk.net
! w8 p" l6 D2 U# n/ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ }* k" T9 o8 O" Q/ D  c  L
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 A! ]3 y' ^8 K2 E. {. @% @

; Z, b6 h5 c) M0 j, e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。
9 k! C+ G. O2 i" S0 j- Q: D9 F  u1 o* E6 D# O; N) L

! X) f* z( F4 ]4 b' b. i; v2 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。
  y5 l. Y5 `/ J8 ^$ w$ `' q; Y  O) f2 @: u5 y2 U/ n% R4 S* @
www.ds-hk.net( T0 a1 i6 _% `* {2 F9 W0 K! U. E
3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。
  W+ p8 {9 t( [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* B1 X3 w+ z- Q2 w, a# T3 |/ n( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N9 {  s! T, G8 @3 s6 }  q3 T
4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。
) b+ {9 J# \3 k
+ Z; |5 ^  b! e: Q7 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。
/ J' d( I; [9 s! e% T" a7 i' Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 K+ C( l" E- B" m8 b( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# G- {0 d$ ]' z/ b( A
☆夜玥論壇ק1 r7 {% s3 T! L& |' }- P
7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a; F  d; T" B
www.ds-hk.net5 P) p# h' ?3 _& ?8 R& \+ M8 D
8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 o) x) v" L4 y) X) j% a

+ |) T$ H7 K5 D( _$ u) }3 f9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。
+ Z% R" n6 t2 k8 l& t+ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# ^6 r  P5 L6 w$ v: B  Y☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. t9 F2 n" O8 f# P
10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。
8 W; u8 V6 g6 Z! h# n; F8 o! vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: g# S1 v# {: B8 u) w, gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。
2 y! N4 N3 p$ }+ M
9 E' U' Z0 j: E- X3 r% r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！
% ^7 I, t, }3 O+ e3 C' Z/ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- U; S! A" W' u: Z☆夜玥論壇ק8 B/ }: R7 d, ~

$ b; k) {! h8 }  f, s8 W
- R5 @. u" r+ N, U/ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S" X7 d" d) W5 i9 @3 U! @7 }

+ ~5 b6 z& b0 ?/ j9 _' v2 T$ N3 U: u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 b- h5 A' g9 Y4 R" \8 G. }www.ds-hk.net
" P" ], N  n% g, J. h
6 \( }/ @! w8 N1 Q6 A3 v) K3 j4 D: a☆夜玥論壇ק
+ {; Z, E2 g% g4 x+ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, S/ g' _: J+ f* y; R& G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區