蠔油雞肉〔已檢〕
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3.辣椒用手剝成小段,之後鋪在雞胸肉上。
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. J% T- d' Y, X$ j1 e7 D+ ~9 Uwww.ds-hk.net4.將蒜末倒在雞胸肉上,用手輕輕揉一下,使蒜味進入雞肉中。www.ds-hk.net! N2 m0 H X% i0 \/ `2 s
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5.熱鍋放入1湯匙油,把雞肉倒入,用中火拌炒,等到雞肉由紅轉白,筷子可輕易插入即可起鍋。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:56 編輯 ]