焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. }; e, V8 G5 U( k- Y0 `
& _1 I! ?% f2 T( Owww.ds-hk.net調味料:鹽少許
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 K: F6 X0 f0 X+ ?
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3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。☆夜玥論壇ק- c+ Y, G1 m( k9 d' V! B# j/ U
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5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。www.ds-hk.net6 V$ {1 @! B1 z4 R. ?
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海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。www.ds-hk.net" o5 H4 T; v- ?' a6 r& c( Y' A: b
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
