焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
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調味料:鹽少許
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
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6 |+ u9 V# Z" p, z7 V2 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 j1 ]5 `$ V; G9 q+ V
* {+ V% x9 M0 t6 y; d& o☆夜玥論壇ק3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
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4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 j2 S s! ?+ L1 |
- D: U- K: X( R" O: Awww.ds-hk.net5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 k9 Z/ c4 y6 d- M4 y8 g( P5 X) S
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海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。
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