焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
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2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。( D+ I1 b0 b3 P3 [' Z0 }
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3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。$ R9 i! `# o. q( M- E; x
' h6 v5 K! g. awww.ds-hk.net4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 [3 d' \. k& Q7 n$ Q) _( \. J4 Q. s O& x3 v
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5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
