焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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' s1 y! I. \- \. s. H! P食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
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3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。www.ds-hk.net" p1 w) h, p* B5 a1 d; r
9 t* a+ b0 f- Z9 L+ J Q- ewww.ds-hk.net4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。
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5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。☆夜玥論壇ק; L1 J/ J) | A, z+ W8 ~5 F
5 w+ N8 `8 |' \8 j" _' S# l" vwww.ds-hk.net海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n5 V/ j) b0 r5 @ S2 T
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
