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皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。
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材料： t5 L3 s2 Q! c3 J. t" O
☆夜玥論壇ק: H4 p; q; b# v
炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米（糙米）1杯、蜂蜜適量。（4∼5天份）
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1. 將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 7 d! f5 _8 [! W ?8 O+ C
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2. 鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用。www.ds-hk.net# f7 h" }7 h. B7 U3 P* ?5 T
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