[中菜] 蔥味滷牛腱〔已檢〕

材料 :☆夜玥論壇ק9 ]. B6 q9 M) `" h' x
牛腱1粒*薑5公克*青蔥2根*bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f4 J: ]5 u& `9 V3 Y% N, x
滷汁 :
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% G7 i- V, l; n) b+ A: K; kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法 :
, ~8 [( ]$ B2 |www.ds-hk.net1.首先將牛腱外皮的筋去除，再洗乾淨備用。
3 b4 E+ L! A- M; l5 ]) Z- zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將薑切片；青蔥切成段狀備用。
" A( ?  j  V2 f! X  _2 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一個湯鍋先加入1大匙沙拉油，再加入作法2的所有材料以中火爆香。: H" U# s; S$ {
4.再加入所有的滷汁材料和作法1處理好的牛腱，以中火煮開。( s/ X3 _2 E$ f$ \" o* z& X, W4 Y
5.蓋上鍋蓋，再轉中小火燜煮約50分鐘，冷卻後切片即可上桌。☆夜玥論壇ק0 r2 A0 g" O. x/ I# ]4 \. n

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