八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! J" d" M, U& Y  w% _8 z8 `( {
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 H7 \3 J, k0 Z
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別遲疑了，快來看看吧∼
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＊凍豆腐：
9 w  Z$ z2 Z& O" X. w- O根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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& U& p9 l( b% R1 t. c) ]☆夜玥論壇ק＊綠豆芽：
" B) p% F0 b* T$ B2 ]4 s" ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
+ |: O5 M! z6 xwww.ds-hk.net也不容易讓脂肪在皮下形成。 ☆夜玥論壇ק& H/ O2 D6 z" Y9 d5 E

& V2 D- X5 I+ }0 l; g# ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊鳳梨：
+ g/ u! l' R4 _9 Awww.ds-hk.net鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
8 R+ }$ Q) v  x) K: ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。
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＊薏仁：
/ [2 M# V, m0 c: t薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
' D% Q: A" j4 a& d5 q5 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P, s* T1 V9 e
＊烏賊：
* F4 e* ~  s/ {  f( N, |烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。 www.ds-hk.net4 }$ ~6 {* g" q0 U) N4 {
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＊木瓜：
, ~5 [7 f4 Z. U☆夜玥論壇ק木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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# i  [6 W& p! v6 M8 twww.ds-hk.net＊陳皮： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q, K8 L$ G; `/ L
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 K: T! X& {9 o) q$ j. s

; o/ r% }  f& ^4 n2 c  A! l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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3 E* _; Q+ U$ j$ |) ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊竹筍： , P5 t. W3 ?1 p# j9 a
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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/ h; A4 {! h. Y8 D" b不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 $ V; d: b2 X& {4 F5 @  @

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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， www.ds-hk.net2 e$ d8 e2 {+ A  E/ ]7 I9 }" m
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低，
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N6 b+ B! F' [1 F( Q; w9 \3 m3 f
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 " @/ ?2 F: C1 [' }% ~3 X+ C: h

7 L/ a# s0 ~: L4 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！