八種去脂減肥的食物 重新整理
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物，
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0 w" V- d: ]+ R& e3 A☆夜玥論壇ק別遲疑了，快來看看吧∼
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＊凍豆腐：
/ K3 I! K+ F7 `: x% T; g0 Xwww.ds-hk.net根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 www.ds-hk.net# ~5 F" C! h. L( \; h, i8 t9 S4 {
# R1 x0 n+ w8 d' awww.ds-hk.net＊綠豆芽： 1 h6 p+ T6 }3 _
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# n7 t, a. ?3 I" z2 A. F" p# K! W* X
也不容易讓脂肪在皮下形成。 www.ds-hk.net% H* A7 _5 q, k6 V$ y* l5 i# o
, i: B6 E( `7 k" P0 |$ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊鳳梨： www.ds-hk.net8 X! M& n& `6 Y6 r
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 H# l# w' X' S! F) ^
吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 ☆夜玥論壇ק# t- u. P: R, T6 n
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＊薏仁：
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( `! N* G9 d' x' G$ l☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; n" s8 }8 W: a. P- S' y/ R
＊烏賊： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 z" U9 Y% O! G9 m3 d
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。
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＊木瓜： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 j, j+ K; ^* V
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮：
& L3 q3 K8 @# x- j* E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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( X3 k0 L, E" `8 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 Y# w, F6 N, s c
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＊竹筍： www.ds-hk.net% R& B. ^, {9 X. A# E
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [& r/ f7 m7 w2 _5 x+ `
0 T% y, m4 `) i" V- Rwww.ds-hk.net如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 x* e( H3 W, A$ O8 {, O# Z
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r3 y. @ n9 ~ S
& \9 b$ V0 _$ [1 Twww.ds-hk.net可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 + X5 y8 | C) e! n
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
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X: M& E% P: f' p所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！
