八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' n5 E% e& }% n9 k5 B
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這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物，
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別遲疑了，快來看看吧∼
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＊凍豆腐：
; D0 ~0 z5 t: r" S- N" e☆夜玥論壇ק根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽： www.ds-hk.net2 |4 K& r" h# V! ^; s/ _
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
' U, ?8 q, l' K: w/ N3 ?: Z3 O+ |+ U- }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源也不容易讓脂肪在皮下形成。 * T  x$ i' a* C9 L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) x4 i3 ?5 M0 D5 W, b0 e
＊鳳梨： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Z6 U% T  J  a7 l
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
; P7 u5 L( O& H8 g! a/ @吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 g' G/ k4 n* `; U

/ G: a/ S) T# n' \1 @+ I6 V4 Z" @www.ds-hk.net＊薏仁： ☆夜玥論壇ק2 Z* N9 Q8 A2 G) l) C, |( p" b
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
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＊烏賊：
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＊木瓜： 6 e* }1 a# z& C/ M; E# L4 F7 ~
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ X" C/ b3 a# P, _
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＊陳皮：
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% \2 B. ?4 C; E3 {8 j6 |3 q減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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8 P$ h5 \* x, ~, K4 |竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* U; O* q9 ]8 E8 ~

+ e" N3 X: ]0 j# H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) w2 `8 b4 f3 ~3 R! I3 c. y5 |6 s

; F: j1 |& e. ~  g5 `☆夜玥論壇ק上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U8 v! \. o3 }: ]) y; i

  X( f4 p7 P. g4 F  }$ n- J' K2 }7 j$ d☆夜玥論壇ק如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( b; e) Z( X5 K. f8 L+ o
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! L4 j" O4 Y$ b! J$ z, ^0 @
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
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所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！