八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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' v$ a0 s  d2 o9 g/ Y% a& \( ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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8 w5 Y$ b( T# g, N4 H, zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源別遲疑了，快來看看吧∼
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＊凍豆腐：
) S+ ?' k* l: \$ g% |; f2 r3 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ x. x$ {3 F- N2 c$ s

. B% c( E% {1 ]# M6 u0 _( w- E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊綠豆芽： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i3 ?0 u8 b7 `% r) s. r
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽， ☆夜玥論壇ק7 X3 U( M* ^+ O
也不容易讓脂肪在皮下形成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: t! @9 b! I2 |; ]  Y6 v! X
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＊鳳梨： / V; Y, m! G$ D2 E0 @  R
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
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" N3 b3 P  r8 O! j☆夜玥論壇ק＊薏仁： ) L6 s; N. H* G+ _) t
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
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0 w/ z8 K! J* H8 Z＊烏賊：
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0 |/ O( h2 R& ?1 X( r% t5 u+ b4 k- Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net, y4 Y! e0 l9 H4 r# m3 A& K$ Q
＊木瓜：
8 {$ Y* Q! Y+ P  y% x, F2 }& v3 }木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 ) y& F4 r; U1 {1 W4 `: {

% k' {4 T4 }2 \7 h9 u5 \, ~: g  rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊陳皮： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) U' M/ n# O9 w
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \9 b" R$ {% a
☆夜玥論壇ק8 Y/ r% U. |7 [: P0 W3 U
減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 . f4 H2 ?3 w4 i' M/ Y' M- h! ~8 H
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＊竹筍： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ _; b' L# P/ |, H( U
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 www.ds-hk.net/ s! y8 k  B9 O7 \

4 d2 G* D6 D7 d上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， www.ds-hk.net& m9 v; E) p. l# c/ B

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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， ( R0 V9 h8 U: w5 H' q$ \/ n
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {) H0 H- ^1 M) v2 a+ M9 m
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 www.ds-hk.net# U' y3 b$ h4 t1 x5 W/ O  g
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所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！