八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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% w( f* y4 Z, s5 H. m3 l這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物，
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別遲疑了，快來看看吧∼ 6 W% y, T0 N, T2 A+ \
☆夜玥論壇ק1 j! k: K6 I- \- V0 k8 R- S
＊凍豆腐： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C$ c' e! H% {& Z, n
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N- s4 x8 d9 X

+ p7 [+ C0 z$ a1 v. x. rwww.ds-hk.net＊綠豆芽： ☆夜玥論壇ק0 d2 g% \: b" K0 w/ I! y/ D3 E
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽， ☆夜玥論壇ק; O( \0 i  W! k- s, M, L" w7 S" }( e
也不容易讓脂肪在皮下形成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 {5 b9 l% n) z

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+ _6 [+ b& l! i; t☆夜玥論壇ק鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能， ☆夜玥論壇ק, `& k' G, I) e
吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 www.ds-hk.net) j, t2 u8 }' x9 ?8 E8 e7 t
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＊薏仁：
7 X9 p8 w* e" V7 @0 L! h% W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" `8 [$ D3 L7 X! X+ _
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＊烏賊： www.ds-hk.net. I5 m+ s: Q; F5 _' g- {- Y; M
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。 " S  g. {& r. ?4 B  |. W1 [

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木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ M$ @3 z$ [0 Z4 E, G, g
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＊陳皮：
  Y/ J7 |: V6 @6 A$ u9 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c: g/ M8 `, P0 x; k. r: C$ M

$ L6 K+ `1 j8 D) X$ c9 u＊竹筍：
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) B7 p: q4 [' j' }0 |4 y  C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" M$ ?* b0 ?2 d1 V; u6 t9 x3 W
不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 ☆夜玥論壇ק' T' H$ I0 p( Y% P4 f
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Y& |9 i: S& b( v2 ?  H9 [9 z) O. j
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， ☆夜玥論壇ק* ^, e2 \$ I. H
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， www.ds-hk.net7 D0 a& \8 L5 |

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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
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$ o3 x3 \  m  X# \9 p, E! T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！