八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f- G: N. ]% L3 t
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \7 }! w# e2 Q+ U5 Z/ u
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這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物，
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: `  O+ m% c. W* p* G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 www.ds-hk.net% a& z* E9 ]3 U) r% b/ B: P

, ]5 N1 s4 o. y  T6 ]/ M: V# Mwww.ds-hk.net＊綠豆芽：
' I5 b; O" H) D; w) C+ m9 H% s含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
# p8 N" x3 m" h6 R, Z# _www.ds-hk.net也不容易讓脂肪在皮下形成。 ☆夜玥論壇ק  g; {% r9 C( u# U  U
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＊鳳梨： ☆夜玥論壇ק- g6 O$ o% D% a4 i8 {- O9 B. G1 T
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
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3 P" _! G% E* t: d+ o1 h  S＊薏仁： www.ds-hk.net! F& p3 |& r. Y+ O3 v
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 [: J  d1 z' J& K3 g4 A" T2 A1 W/ C5 o
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＊烏賊：
; E- G: P1 B+ C; L" x2 A1 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。 , u% @2 V: h7 r9 S$ K
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＊木瓜：
! j. ]: _; |3 ]. d* C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 7 ^0 @  |3 u1 u7 p4 y
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＊陳皮： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `. J+ f. m  j( i
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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＊竹筍： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: p8 x  D* o1 |7 Q; ~6 D: L/ v8 m
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Z' a/ j8 l/ h; R# G
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 www.ds-hk.net+ f7 k* \3 v: o. n( Y) K" h7 P. n

" |7 @5 {0 u% g. H  r- z9 iwww.ds-hk.net上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
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' J. a/ z' d+ L4 ?5 Y4 f4 ]8 [☆夜玥論壇ק如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b" p3 u2 p  w: [9 Q

) S4 N. o5 r: a0 a6 x0 o2 _9 b2 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l5 t) T) u1 {

2 }; y( Z! b! K3 b- E3 a) f/ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 ☆夜玥論壇ק- K. A1 @5 ?8 W6 c1 z1 Z
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 b- r+ @6 f* F* o! P8 w& ]- `

# k: n4 T/ |; n3 P: }' h☆夜玥論壇ק所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！