[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】5 M% s' L7 O& N8 x5 o
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 z1 ]. [% E9 c5 l
南瓜        300公克
4 S( C6 X. O1 l; K* O9 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛤蜊        100公克www.ds-hk.net2 w7 v0 S. Q. T# N4 a/ u- d# }# F
里肌肉        100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 A2 ^  V% e' c  w1 v
青蔥        1支
+ v$ s" S0 |' c7 W. W( w  s8 p清高湯        500㏄
1 ~! ]+ z, v+ ^7 f. `9 d( ?【調 味 料】, k: o" y$ A5 f/ C
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白胡椒粉        少許☆夜玥論壇ק/ @+ w) p& v5 D
香油        少許
" s0 e1 R! ]( \; A% ~+ N6 J☆夜玥論壇ק鹽        少許☆夜玥論壇ק* x8 L' n+ u6 H2 r2 k$ [7 y2 m6 ~
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【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ^& w& a. j: {$ m

7 D: y* _5 T0 D; Cwww.ds-hk.net1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。☆夜玥論壇ק+ k9 W! g6 O; E
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。☆夜玥論壇ק; c: x- o& B$ h( @- s1 a
3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。
1 I; m- ^* U1 j# Xwww.ds-hk.net4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。www.ds-hk.net4 i. ~7 b( S5 l3 d7 @% p3 p6 C% ?* A
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j: `; `9 Y3 w" e
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