[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】7 ?) X+ c( {. H" _: P  Y0 J/ ^" R+ n
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去殼明蝦        350公克/ ]( s% j# u& h: D/ w% C
鍋巴        80公克www.ds-hk.net- v5 ?. w6 R0 c
紅蘿蔔        40公克
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4 _" t% G& T- H6 H8 l, hwww.ds-hk.net鮮木耳        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ z0 K; {: @9 K7 i, h( p1 i
竹筍        80公克www.ds-hk.net! m) K8 w6 j& @1 G$ B
蔥段        30公克☆夜玥論壇ק; R, b4 E& X' `$ s. ]
薑片        20公克
6 {( D3 c! X9 S9 W7 v太白粉水        1大匙. |2 O/ }9 q: J' G
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【調 味 料】☆夜玥論壇ק2 m% p. ]9 H( y, z' F( q9 I
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水        200㏄
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糖        1大匙
/ h- |4 C& Z/ n& v6 P9 A米酒        1大匙
. @) x6 W! l/ n1 f, f- \☆夜玥論壇ק香油        1大匙
$ O/ v' K( h* b3 C8 k% a+ P☆夜玥論壇ק蕃茄醬        3大匙www.ds-hk.net* v& b: x, d- w# P+ |" [
白胡椒粉        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 `" k% g. L2 _3 P; x2 M0 r4 w
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【做　 法】
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。+ x% f) r( S8 [& _/ S
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。
; |1 i8 U1 t: w( O4 {3 ?☆夜玥論壇ק3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
: Q" Q: _$ k& D2 B! Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。& w. z  S* e; \6 W: j& \
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i' r2 L6 `6 ^
6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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