[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】www.ds-hk.net* x+ o- B- |7 r) O6 p4 |; n( d
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去殼明蝦        350公克
( I) `5 ?, C3 ~. q) ~  [" lwww.ds-hk.net鍋巴        80公克
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# Q, Y3 k! _; R# N8 F9 H7 Dwww.ds-hk.net白蘿蔔        40公克☆夜玥論壇ק3 W/ W* X4 Z- V' I- P
鮮木耳        10公克
' E; s! b1 X6 [" V% L2 N竹筍        80公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% G; a) k& C4 r5 I1 O1 `+ w
蔥段        30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o8 Q- c, L- C6 M0 K$ k
薑片        20公克
. P8 L4 q# Q) u" V: z+ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉水        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [3 R" D( v% _# H

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水        200㏄
6 f* K; W7 p& t5 ]/ ^$ {# R; ]. Fwww.ds-hk.net鹽        1小匙☆夜玥論壇ק3 y$ m" M7 L1 x& n3 r. c9 `; J$ `, Y
糖        1大匙
6 k! U7 k! F! Y1 O/ y% }" d: {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒        1大匙
" k: u2 u' z3 e/ P' y/ E0 Xwww.ds-hk.net香油        1大匙
* x6 q8 q/ r2 R; W3 [www.ds-hk.net蕃茄醬        3大匙
" }) \# ^0 c& i$ Wwww.ds-hk.net白胡椒粉        1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 f4 G% f5 H* W% k" a2 {
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【做　 法】& u& s! W5 H% {

+ A7 m$ i( ?$ \+ X& ^. z3 {. \☆夜玥論壇ק1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
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4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。☆夜玥論壇ק. Z% R# _/ ^$ r) g+ e7 c
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
& M0 u& j" S. twww.ds-hk.net6.再加入炸熟的鍋巴即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. M; v7 ^* t( h0 j

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