[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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8 u5 I" ~; U  @% n' ?7 [% @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源去殼明蝦        350公克
4 @. D1 X) [! X! \1 pwww.ds-hk.net鍋巴        80公克☆夜玥論壇ק; }( m0 p2 P' T4 D+ `
紅蘿蔔        40公克
( k" r4 e4 c2 C2 [www.ds-hk.net白蘿蔔        40公克www.ds-hk.net0 T9 ~" v8 N" ^7 G
鮮木耳        10公克
1 ]$ o# ?# {* rwww.ds-hk.net竹筍        80公克☆夜玥論壇ק5 q, `# p, [- M  U' U# B% ^
蔥段        30公克☆夜玥論壇ק# B7 ^/ k( `" w" d; b
薑片        20公克
2 X+ e' {. _0 h7 {☆夜玥論壇ק太白粉水        1大匙
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1 r. Q/ S$ p# Q9 G. D) Q7 O+ ^9 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 O/ a7 ^3 D$ a
水        200㏄
5 ]; ?) B- m% Q, p' \& H2 `/ W鹽        1小匙
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* S; t) S! a3 M6 s8 x" \☆夜玥論壇ק米酒        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [2 [! c0 A, H# |! h
香油        1大匙% b7 Q0 ^. d" I. g+ H- B1 P$ i
蕃茄醬        3大匙
0 _* V0 B. I% Z' g9 Zwww.ds-hk.net白胡椒粉        1小匙
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N+ I$ I6 o% z# g6 ?
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; m0 J) E7 _2 J9 F% i
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
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' x1 Z6 J8 \2 `! O  u: Y# f☆夜玥論壇ק5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J% ~: }$ Q6 [/ S' p. k
6.再加入炸熟的鍋巴即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  }3 m6 I+ N2 ~+ N3 ~  S

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) ?, e3 P3 p; o* K& X0 s[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]