[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】5 p7 H; S( T. v+ D9 c" M8 m

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鍋巴        80公克www.ds-hk.net" ~( p$ r+ I' a) U- A9 W
紅蘿蔔        40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v; n* U0 M# Y
白蘿蔔        40公克
6 @( j) ?/ n. x鮮木耳        10公克☆夜玥論壇ק5 H  Z5 g+ r/ d3 O5 }1 w
竹筍        80公克
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薑片        20公克
. n! j' `$ J& M* e8 {4 Twww.ds-hk.net太白粉水        1大匙
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5 ~( s( a: J2 x; a9 ?  rwww.ds-hk.net【調 味 料】: Z* R3 p  g/ G4 K% C# r3 c' _/ S

4 H  ?6 R5 L* u8 r2 U: [# J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水        200㏄
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糖        1大匙
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香油        1大匙
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白胡椒粉        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Q9 X0 P1 h) `/ V7 v$ ?. N
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【做　 法】www.ds-hk.net0 ~+ O/ G4 w# e
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
- X5 U; v& M, }4 \, z3 B8 g☆夜玥論壇ק2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 x& ]% m  D: d: z/ D! O
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E- A+ F+ R& T: A8 X
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 W) y& d, A1 f* S% F
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
0 N* ^" ?6 c& f5 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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