海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 @8 \( V- a7 D4 S. K
意大利白米 1 杯
/ ^' v% M8 i% i2 ?- \雞湯或魚湯 500 毫升
, F7 }; n# {0 Q% n. [清水 500 毫升
6 t H1 H. D; n: C) d+ c- A* o2 U; kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源細洋蔥(切粒） 半個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, n" x" J. m' ?$ l0 Q/ G
白酒 4 湯匙
5 |% c' r# U% ]& P' _2 x8 F( |☆夜玥論壇ק橄欖油 少許
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* S8 G! B" l6 y, B* h$ D5 g三文魚扒 1片（切大粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @1 h/ p- o/ G6 R' q, N
蜆肉 半杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [0 R7 S0 |7 F# v3 Y( b2 F; A9 T( s
蕃茜(切碎） 少許
4 M: u2 {# X4 w6 Q, k鹽及胡椒粉 適量
+ k8 o8 U+ W# w2 }4 h% B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ☆夜玥論壇ק2 E6 ~/ C- x& H: x; J# p$ I
做法:
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5 ~0 t, w6 d) l6 f! u/ a8 _7 N# W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ r2 \' S* D/ O% Y- g$ ?
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。
) v4 R! T `# C+ `* A' ?☆夜玥論壇ק4.意大利米洗淨瀝乾，備用。☆夜玥論壇ק6 V# z: o. P1 J2 t( a
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }0 W* w$ t% h' a3 ^1 i8 q8 S
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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' e, Q' l# g6 ?" \- kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士: p+ Z) ?+ ]) T
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑☆夜玥論壇ק1 Y. ~5 O6 @( N+ B+ S3 w
要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
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